AUM Ruimte geven aan emotie

Over dit evenement

Februari – Ruimte geven aan emotie
Wat gebeurt er als je stopt met verklaren, begrijpen of oplossen?
Als je emoties niet langer vastzet in een verhaal,
maar ze toelaat zoals ze zich nú aandienen?
In februari nodigt de AUM je uit om
emoties te voelen zonder oordeel
en zonder dat je hoeft te weten waarom.
Boosheid, verdriet, vreugde, spanning, zachtheid —
alles wat zich aandient, mag er zijn.
Niet om iets te worden,
maar om te ont-moeten.
Door te bewegen, te ademen en expressie te geven
ontstaat er ruimte.
Ruimte in je lijf.
Ruimte in je systeem.
Ruimte om aanwezig te zijn met wat er werkelijk leeft.
Je hoeft niets te fixen
Je hoeft niets te begrijpen
Alleen bereid zijn te voelen
AUM – ruimte geven aan emotie
Een ervaringsgerichte meditatie
waar voelen de ingang is
en aanwezigheid het resultaat.
Info@aum.nl www.aum.nl
Liefs Johan, Denise, Willem en Margreet