Yoganidra, ook wel slaapyoga genoemd. Je ligt in diepe ontspanning in shavasana te relaxen terwijl je vooral je best doet om niet in slaap te vallen. Hierdoor wordt er beroep gedaan op het onderbewustzijn waardoor er een bepaalde hersenfrequentie wordt geactiveerd, welke ook tijdens de diepe herstelfase van de slaap actief is.
Voor 1 heel uur yoga nidra mag je 4 uur actieve slaap erbij rekenen.

De kristallen en tibetaanse klankschalen nemen je mee in de reis. Laat je verrassen, ontspan, geniet en vul de energie potjes weer aan.

Blijf na de les nog een tijdje wakker thuis voordat je gaat slapen en drink veel.

Bij hooggevoeligheid kunnen de geluiden harder binnenkomen, neem voor de zekerheid oordopjes mee.

Tot 48 uur vooraf afmelden.
Bij aanmelden ontvang je nog een mail. Moesten er vragen zijn, stel ze dan ook gerust.

Namaste Jessica

Leeftijd

Vanaf 16 jaar

Gesproken taal

Nederlands

Over de organisatie

Volgen

3 volgers

Yoga&Meditatie Limburg

Sound-healings / Sound-bath, Yoga Nidra met klankschalen, Stressreductie Workshops, Yin yoga met Sound-healing, meditaties & visualisaties

Je hoeft niet "aan" te staan om vooruit te komen...soms is de stilte je kracht:)

Neem contact op met de organisatie

Rapporteer evenement

Evenement

Yoga Nidra met klankschalen

Voor- en achternaam

E-mailadres

Bericht

Zie je iets in dit evenement dat mogelijk in strijd is met onze beleidsrichtlijnen, zoals ongepaste inhoud, onveilige situaties of verboden activiteiten? Dan horen we dat graag. Ook als je een minder fijne ervaring hebt gehad tijdens het evenement kun je dit hier melden. Alle meldingen worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.

Reden van melding

Ik wil anoniem een melding plaatsen

Jouw naam

Jouw e-mailadres

Beschrijf de melding

Door dit formulier te verzenden verklaar ik dat deze informatie naar waarheid is ingevuld. Hipsy behandelt meldingen vertrouwelijk en behoudt zich het recht voor om op basis van deze melding actie te ondernemen.

Ik ga akkoord met de verwerking van mijn gegevens volgens het privacybeleid