CHAKRA YOGA & DANCE RETRAITE - Laat je levensenergie stromen

Over dit evenement

Begin het voorjaar vanuit jouw eigen flow en herinner wie jij werkelijk bent ~ Met Monique van der Heijden

Voel je dat je energie weglekt, je hoofd overloopt, of verlang je simpelweg naar meer vitaliteit? Dan is dit voorjaarsweekend voor jou. Een uitnodiging om terug te keren naar jouw eigen stroom — naar gronding, levensvreugde, balans en innerlijke rust.

Tijdens deze Reis door de Chakra’s ontdek je waar jouw levensenergie vrij beweegt en waar ze misschien vastzit. Je beweegt, ademt, voelt en ontspant, zodat lichaam, geest en ziel weer op één lijn kunnen komen. Met chakra yoga, dans, ademwerk, meditatie, klank en creatieve vormen begeleidt Monique je intuïtief en speels naar de diepere lagen in jezelf. Je ontdekt wat jouw energiesysteem nodig heeft en je geeft jezelf ruimte om te belichamen, los te laten, op te laden en thuis te komen in jezelf.
​
Wanneer je weer in contact komt met je natuurlijke stroom, opent je lichaam zich vanzelf en kan de levensenergie vrijer bewegen. Dit weekend is een zachte, speelse reset — met als doel jouw FLOW weer wakker te maken.
​
Wat zijn chakra’s?
Chakra’s zijn energiecentra die invloed hebben op ons fysieke, emotionele en mentale systeem. Ze helpen energie op te nemen, te verwerken en door te geven via de duizenden energiekanalen in ons lichaam. Wanneer ze in balans zijn, stroomt je levensenergie vrij en voel je je krachtig en verbonden. Als er stagnatie is, kan spanning of ‘opgetrokken’ energie ontstaan.

Chakra Yoga & Dance
Met gerichte yoga, adem en vrije dans breng je de chakra’s in beweging: gronden, openen, loslaten en opladen. Een speelse manier om spanning te doorbreken en je natuurlijke energie weer te laten stromen.
​
Hieronder lees je meer over het programma, de docent, de faciliteiten en prachtige omgeving. Laat je onderdompelen en gun jezelf een verstillend weekend vol aandacht, ontspanning en nieuwe energie — in een warme, gastvrije omgeving.

https://www.myownretreat.com/monique-van-der-heijden