Over dit evenement
✨ De kracht van de vrouwelijke stem – Mongoolse keelzangretraite met D. Zolzaya
Meer informatie ook op onze website: www.altairetreats.com
Droom jij ervan om écht de diepte in te gaan met je stem, om de kracht van klank, adem en resonantie te ontdekken? Altai nodigt je uit voor een intieme 4-daagse vrouwenretraite, geleid door D. Zolzaya – een van Mongolië’s meest toonaangevende vrouwelijke keelzangers. In een warme boerderij in het winterse Westerwolde (Groningen) duiken we in de wereld van Mongoolse keelzang, boventonen en de vrouwelijke stem — met ruimte voor stilte, wellness en verbinding.
Dit kun je verwachten:
✔️ Volledige onderdompeling in Mongoolse keelzang
Dagelijkse workshops onder leiding van D. Zolzaya, bijgestaan door Rowan & Saran van Altai.
Ontdek adem, resonantie, boventonen en de rol van vrouwen binnen deze eeuwenoude zangtraditie.
✔️ Oefenen in een warme en natuurlijke omgeving
We zingen binnen bij het haardvuur, of – als het weer het toelaat – buiten in de winterse stilte van Westerwolde.
Een inspirerende setting waar klank, natuur en verbinding samenkomen.
✔️ All-inclusive verblijf in een sfeervolle boerderij
Je verblijft in een prachtige 19e-eeuwse boerderij met:
- 9 slaapkamers met eigen badkamer
- Gezellige woonruimtes met houtkachel
- Verwarmd binnenzwembad
- Sauna & whirlpool
- Terras met uitzicht over de velden
✔️ Heerlijke vegetarische & vegan maaltijden
Alle maaltijden worden met liefde bereid door Saran, gebaseerd op traditionele Mongoolse recepten – warm, voedzaam en met zorg gemaakt.
✔️ Ontspanning & zelfzorg
Geniet van het verwarmde zwembad, de sauna of een zachte yogasessie die speciaal is ontwikkeld voor deze retraite – gericht op ontspanning, adem en stem.
✔️ Kleinschalig & persoonlijk
Maximaal 12 vrouwen – voor een veilige, open en inspirerende sfeer waarin ruimte is voor persoonlijke groei en verbinding.
🗓️ Dag-tot-dag programma in het kort
Dag 1 – Aankomst & kennismaking
Vanaf de middag ben je welkom op de boerderij. Na een warm welkom en diner maken we kennis met elkaar en met de Mongoolse muziek – door verhalen, zang en live demonstraties van Zolzaya en Rowan.
Dag 2 – Adem, stem & boventonen
We beginnen met adem- en klankoefeningen en leren luisteren naar onze eigen resonantie.
’s Middags wandelen we (indien mogelijk) de natuur in voor buitenzang of genieten binnen van de warmte van de boerderij.
Dag 3 – De kunst van Khöömii & de vrouwelijke stem
Vandaag verdiepen we de keelzangtechnieken en ontdekken we de plek van vrouwen binnen deze traditie.
’s Middags is er tijd voor ontspanning in de sauna of whirlpool. In de avond: zang, verbinding en ontspanning bij het vuur.
Dag 4 – Integratie & afsluiting
We brengen alles samen: adem, stem en klank.
In de middag delen we onze ervaringen, zingen samen en sluiten af met een feestelijk diner.
Een warme afsluiting van een bijzondere reis door klank, kracht en vrouwelijkheid.
💫 Waarom meedoen?
- Je wilt de kracht en mogelijkheden van je eigen stem ontdekken.
-Je bent nieuwsgierig naar Mongoolse keelzang vanuit een vrouwelijk perspectief.
- Je zoekt een warme, volledig verzorgde retraite met aandacht voor rust, wellness en verbinding.
- Je houdt van muziek, natuur en authentieke culturele beleving.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt — deze retraite biedt een veilige, inspirerende ruimte om te leren, ontspannen en groeien.
✨ Praktisch
📍 Locatie: Boerderij Ter Wupping, Westerwolde (Groningen)
📅 Data: 12 t/m 15 januari 2026
💰 Deelname: €1150 (gedeelde kamer) / €1350 (privékamer) – all-inclusive
Opslaan
