Over dit evenement
3-daagse innerlijke reis in adem, stilte en liefdevol bewustzijn, op het prachtige retraitecentrum de Maanhoeve in Drenthe.
“De retraite van Samatha is een cadeautje voor jezelf. Bij thuiskomst was ik alleen maar aan het stralen van geluk! De energie die het team creëert geeft ruimte voor gevoelens om gevoeld te mogen worden, in stilte maar in verbinding met jezelf en de anderen”- Gigi
Thuiskomen bij jezelf
Je leeft in een bijzondere en uitdagende tijd. Een tijd waarin het steeds lastiger lijkt te worden om even stil te staan. Om tot rust te komen en de verbinding met jezelf te voelen. Jouw hart wil niets liever dan jou de weg naar huis wijzen. Niet naar een plek buiten jezelf, niet naar een persoon, status of ervaringen. Maar naar de waarheid van wie je werkelijk bent.
Een liefdevolle omgeving voor jouw innerlijke reis
Vind bij ons de zachte en veilige ruimte om naar binnen te keren. Een plek waar je even mag loslaten en mag luisteren naar wat klopt. In de stilte komt je hart weer aan het woord. Wat je daar aantreft? Die diepe rust, die stille aanwezigheid, dat onwrikbare weten. Het is er al. In jou. Altijd geweest. Of je nu al jaren bezig bent met innerlijk werk. Of pas net de eerste stappen zet: deze retraite verwelkomt je precies zoals je bent.
Een uitnodiging om thuis te komen
Deze retraite is een uitnodiging. Een veilige, liefdevolle omgeving waarin je de reis terug naar huis mag maken. Niet door iets toe te voegen, maar door los te laten. Je krijgt verschillende tools: stilte, ademwerk, meditatie en mindfulness. Deze helpen je om te vertragen, te zakken. Zo ontstaat er vanzelf een natuurlijke verschuiving. Een terugkeer naar de plek in jou die altijd al thuis was. Hier is alleen liefde. Een liefde die zo moeiteloos, zo vervullend is dat je je herinnert: ‘Je was altijd al thuis.’
Jouw begeleiding tijdens deze retraite
Je wordt met liefde en toewijding begeleid door Sebastiaan, Eric en Anouk. Zij delen een verregaande ervaring in het begeleiden van retraites, ceremonies, ademwerk en innerlijke processen. Door de jaren heen hebben zij diverse opleidingen gevolgd en blijven zij zich verdiepen als voedingscoach, ademcoach en psychosociaal therapeut. Maar dat niet alleen, ze zijn bovenal medereizigers op dit pad: mensen die, net als jij, op weg zijn naar huis.
Zij gingen je voor (kijk zeker ook bij onze reviews op onze website):
“Wat een rust heb ik weer gekregen. Even, alleen met mijzelf. Jezelf zijn met je eigen gevoelens. Ik voelde alle vertrouwen.”- Sonja
“Vaak lees ik iets waarvan ik denk: ‘Oh, dat is wijs’, of ‘Dat is goed om te weten’. Vervolgens kan ik het alleen niet goed toepassen. Nu, na het retreat, heb ik die innerlijke wijsheid ook mogen voelen. Ik begrijp wat er echt is, voorbij mijn gedachten en patronen. Ik voel, ik weet, ik ben.” - Lylian
“De stilte retraite van Samatha is een cadeautje voor jezelf. Bij thuiskomst was ik alleen maar aan het stralen van geluk! De energie die het team creëert geeft ruimte voor gevoelens om gevoeld te mogen worden, in stilte maar in verbinding met jezelf en de anderen”- Gigi
De Maanhoeve:
De plek waar stilte spreekt Dit weekend ben je welkom op een plek waar de tijd vertraagt en de stilte als vanzelf ontstaat: De Maanhoeve, een prachtige plek in het hartje van de Drentse natuur. Tijdens je verblijf slaap je in een eigen of gedeelde kamer, met een comfortabel bed, zacht linnen, handdoeken en comfortabel gedeeld sanitair (wc en douche). De kamers zijn ruim, licht en eenvoudig ingericht. Alles wat je nodig hebt om je gedragen te voelen, niets dat afleidt van wat er werkelijk toe doet. Wat je eet, voedt niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Daarom krijg je op De Maanhoeve lichte, vegetarische maaltijden die je energie ondersteunen in plaats van belasten. Vers, puur en liefdevol bereid door een professionele kok. Bij de Maanhoeve wordt er biologisch gekookt en kan er rekening gehouden worden met; volledig vegan en lactose- en glutenvrij.
Wat is het programma?
Tijdens deze retraite ben je vrij om je eigen tempo te volgen. Maar uit ervaring weten we: de diepste inzichten en mooiste transformaties ontstaan vaak wanneer je je overgeeft aan de stroom van het zorgvuldig samengestelde programma. Elke dag draagt een eigen thema in zich dat je uitnodigt om dieper in jezelf te zakken. We werken met meditatie, ademwerk en mindfulness: eenvoudige, krachtige tools die je helpen om je aandacht naar binnen te brengen. De meeste tijd zijn we in stilte. Zonder telefoon, zonder boeken, zonder afleiding. Alleen jij, in het moment. Dat kan spannend zijn en dat begrijpen we. Maar juist in die stilte schuilt de magie. Zonder ruis keert je energie terug naar waar ze hoort: in je lichaam, in je hart. Je adem wordt ruimer, gedachten worden zachter en wat werkelijk belangrijk is, komt moeiteloos naar de oppervlakte. Kalmeer je geest, volg je adem, open je hart en kom thuis bij jezelf.
Het ritme van de dag
Het programma is zo opgebouwd dat je steeds dieper in jezelf zakt. Structuur geeft houvast en tegelijkertijd is er binnen die structuur ruimte voor wat zich in het moment aandient. Alles wat je nodig hebt, is hier.
07:00 - Meditatie
08:00 - Chi Kung
09:00 - Ademwerk
11:00 - Brunch
13:00 - Meditatie
15:00 - Yoga
17:00 - Meditatie
18:00 - Diner
21:00 - Meditatie
Ben je er klaar voor om stil te worden en te luisteren naar wat echt gehoord wil worden? Om even uit te zoomen, los te laten en opnieuw te landen In jezelf? Voel je een ja, misschien fluisterzacht, misschien diep van binnen? Dan nodigen we je uit om erbij te zijn. Niet om iets toe te voegen, maar om te herinneren wat altijd al in jou was. We verwelkomen je graag in de stilte, verbonden met je adem en in liefde.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
