UITVERKOCHT: Archetype: De Nar - De kunst van het genieten

Over dit evenement

✨ Geniet van speelsheid, lichtheid en levensvreugde in jezelf ✨

De Nar is het archetype van speelsheid, humor en de kunst om het leven niet te zwaar te nemen. Deze workshop nodigt je uit om los te laten wat vastzit, te spelen met energie en te genieten van de kracht van lichtheid. Door verstrikt te raken in verantwoordelijkheden, verwachtingen en serieusheid, kunnen spontaniteit en plezier naar de achtergrond verdwijnen. Tijdens deze dag leer je hoe je luchtigheid, creativiteit en vreugde meer ruimte kunt geven.

✨ Wat kun je verwachten? ✨

✅ Lichaamsgerichte en speelse oefeningen: ontdek vrijheid, expressie en plezier in beweging
✅ Creatieve werkvormen: laat je fantasie de vrije loop en ontdek nieuwe invalshoeken
✅ Humor en luchtige reflectie: leer jezelf met mildheid en een glimlach bekijken
✅ Praktische tools: manieren om meer speelsheid, ontspanning en levensvreugde in je dagelijks leven toe te passen

De dag is zorgvuldig opgebouwd om veiligheid, plezier en verbinding te bieden. Er is een kleine groep (maximaal 8 deelnemers), wat zorgt voor persoonlijke aandacht en een intieme sfeer waarin iedereen zich vrij voelt om te spelen, experimenteren en delen.

✨ Waarom deze workshop? ✨

Door de kwaliteiten van de Nar in jezelf te versterken, ervaar je meer lichtheid, speelsheid en energie in je leven. Je leert hoe je humor en luchtigheid kunt inzetten om spanning te doorbreken, jezelf minder serieus te nemen en meer ruimte te maken voor vreugde, creativiteit en ontspanning.

✨ Over de facilitator ✨

Sabrina Soebhan is stressreductietrainer, bodyworker en ervaren begeleider van verdiepende workshops en spirituele reizen. In haar werk staat het herstellen van balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau centraal. Vanuit haar expertise in stress en trauma helpt zij mensen om beter om te gaan met spanning en om weer verbinding te maken met hun eigen lichaam. Ze geeft trainingen en workshops stressmanagement binnen organisaties zoals Universiteit Utrecht, BAM Infra, de Sociaal-Economische Raad en de BNG Bank. Daarin combineert zij wetenschappelijke inzichten met praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn op de werkvloer.

Naast haar werk binnen organisaties begeleidt Sabrina ook particulieren in sessies bodywork. Hierbij maakt zij gebruik van massagetherapie en lichaamsgerichte methoden die het zelfhelende vermogen activeren, waardoor het lichaam kan schakelen van een constante stressmodus naar een ontspannen staat van zijn. Cliënten ervaren hierdoor vaak meer rust, veerkracht en vitaliteit in hun dagelijks leven.

Verder organiseert Sabrina spirituele retreats, yogaweken en eendaagse workshops die vaak voelen als een dagretreat. Deze dagen combineren yoga, tantra, meditatie, reflectieve oefeningen en persoonlijke ontwikkeling, waardoor deelnemers zich op een veilige en verdiepende manier kunnen overgeven aan transformatie. Haar manier van begeleiden wordt gekenmerkt door warmte, helderheid en diepgang, met oog voor zowel de groep als het individu.

Met ruim tien jaar ervaring weet Sabrina mensen op een toegankelijke en inspirerende manier te begeleiden bij processen van bewustwording, ontspanning en persoonlijke groei. Haar missie is om mensen dichter bij zichzelf te brengen, zodat er van daaruit een diepgaandere connectie met anderen mogelijk is.

✨ Praktische informatie ✨

Het is niet mogelijk om je deelname te annuleren. Je kunt je plek wel aan iemand anders overdragen, mits je me hiervan op de hoogte stelt.

De workshop vindt plaats bij mij thuis. Hier wonen ook onze katten, Gigi en Co. Ze zijn super lief en liggen doorgaans heel de dag te slapen. Mocht je allergisch zijn voor katten, hou hier dan alsjeblieft rekening mee. De locatie is makkelijk bereikbaar met het OV en er zijn voldoende (betaalde) parkeerplekken in de omgeving.

Na aankoop krijg je een mail met aanvullende informatie. Neem vooral contact met me op wanneer je deze niet hebt ontvangen: sabrina@everything-is-om.nl