Mediteren kun je leren!

Over dit evenement

♡ Voor Wie?

Voor iedereen die begint met mediteren, voor mensen die al mediteren en meer stilte en verbinding willen gaan ervaren in hun meditatie en voor iedereen die graag een eenvoudige meditatietechniek wil leren om op elk moment toe te passen. En als je het leuk vindt om meer te leren over meditatie of met een begeleide meditatie wil meedoen.

♡ Wat ga je leren?

Het verschil tussen mindfulness en meditatie
Wat is de werkelijke bedoeling van meditatie vanuit de Vedische traditie?
Hoe kan ik in 4 stappen eenvoudig mediteren?
Hoe ervaar ik meer stilte en verbinding in mijn meditatie?
Hoe pas ik deze meditatie techniek toe in mijn dagelijks leven?

📍 Locatie en tijden:

Je bent heel erg welkom in onze yoga studio op het WG terrein aan de Ite Boermestraat 1, kamer B.007. Let op: De juiste ingang van het gebouw is recht tegenover de Eerste Helmerstraat 145, Amsterdam.

♡ Wanneer zijn de volgende meditatielessen gepland?:

• Woensdag 9 april – 19:00 – 20:30
We starten met de meditatieles om 19:00. De deuren openen 15 minuten van te voren.

✔️ Waar moet ik zelf aan denken?

Zorg dat je comfortabele kleding aan hebt waarin je prettig op een meditatiekussen kunt zitten en makkelijk kan bewegen en dat je van te voren niet te veel gegeten hebt. Voor al het overige zorgen wij.

♡ Wat zijn de kosten?

Aan de deelname zijn geen kosten verbonden. Je mag een donatie geven maar dat hoeft niet.

Je bent heel erg welkom!