🌿 Hormooncoaching & 🌬️ Ademcoaching. Ik geef ook ademcirkels, retreats, lezingen en meer. Voor groepen, duo's en individuen. Neem vooral contact op!
Eskes Hormoon- & Ademcoaching ondersteunt zowel vrouwen als mannen om de regie over het eigen lichaam terug te pakken.
Hormooncoaching
Misschien is het die constante mist in je hoofd, de onverklaarbare vermoeidheid of de frustratie dat afvallen maar niet lukt. Je lichaam geeft signalen, maar in de ruis van alledag, de eindeloze to-do lijsten en de constante stroom aan prikkels, is het lastig om echt te luisteren.
Samen gaan we op zoek naar de bron van je klachten. We brengen rust in je leefstijl door te kijken naar het hele plaatje; van voeding en slaap tot de manier waarop je de dag doorkomt, zodat je weer grip krijgt op je leven.
Ademcoaching
Een grote verstoorder van onze hormonen is stress. En stress zit niet alleen in je hoofd; het zit opgeslagen in je lichaam. Als ademcoach gebruik ik de adem als ingang naar je zenuwstelsel. Via verbonden ademhaling (zowel 1-op-1 als in groepsverband) help ik je om de spanning die zich jarenlang heeft vastgezet veilig los te laten. Deze vorm van trauma- en stress-release zorgt ervoor dat je niet alleen praat over herstel, maar het ook daadwerkelijk lichamelijk ervaart.
Hormoon- en ademcoaching
Wanneer je fysiek leert ontladen, ontstaat er rust in je hele systeem. Dit geeft je hormonen de kans om weer in balans te komen.
Ik bied je een rustpunt in de hectiek; een plek waar we met een moderne blik kijken naar je gezondheid. Hier ontmoeten hormonale kennis en fysieke ontspanning op een diepere laag elkaar. Geen tijdelijke oplossingen, maar een blijvende weg naar rust en balans. Zodat jij weer kunt gaan leven in plaats van overleven.
We respecteren je privacy. Cookies helpen bezoekers om Hipsy fijn te gebruiken en helpen organisaties om hun events beter te delen. Lees onze Privacyverklaring.
Vereist voor inloggen, beveiliging en basisfunctionaliteit van de site.
Help ons Hipsy te verbeteren via platform Meta-, Google- en Mixpanel-analytics.
Evenementorganisatoren kunnen Google Analytics of Meta Pixel gebruiken om inzicht te krijgen in hun bereik, bezoekersgedrag te meten en gerichter advertenties te tonen aan mensen die waarschijnlijk echt geïnteresseerd zijn in hun evenementen.