Willen of nodig hebben?
De wereldberoemde woorden van Chris Martin, de zanger van Coldplay, uit de hit "Fix You" spreken boekdelen: "When you get what you want, but not what you need." Het krijgen van wat je wilt, blijkt vaak niet te zijn wat je uiteindelijk nodig hebt. Onze wensen en verwachtingen zijn vaak slechts oppervlakkige manifestaties van wat onze mind denkt nodig te hebben. Maar ademwerk gaat dieper. Het doorbreekt het rookgordijn van ons ego en belicht wat écht nodig is om gezien, gevoeld of gehoord te worden.
De verrassing van diep ademwerk
Als ademcoach, retreat facilitator en opleider heb ik al jaren het voorrecht om met talloze mensen te werken die op zoek zijn naar verandering, heling en persoonlijke groei. Telkens weer ben ik met groot ontzag getuige van de enorme kracht van ademwerk om diepgaande transformatie teweeg te brengen. Maar wat me opvalt, is dat ademwerk zelden geeft wat mensen aanvankelijk verwachten. In plaats daarvan biedt het iets veel waardevollers: het biedt precies wat er écht nodig is voor die persoon.
Een Quick Fix, maar wel één die de kern raakt
Ademwerk is geen fix voor de oppervlakkige problemen die we met ons hoofd hebben gecreëerd en denken op te lossen. Het is een fix die ons brengt naar de kern van ons zijn. Het nodigt ons uit om diep in onszelf te duiken, om te doorleven en los te laten wat onze beperkende patronen in stand houdt en laat ons vanuit een ander bewustzijn naar onszelf kijken. En hoewel dat helingsproces soms overweldigend kan zijn, is de bevrijding die er op je wacht des te groter.
De adem is de absolute nummer één powertool voor transformatie. Soms zijn 10-20 ademteugen voldoende om bij de kern te komen van een probleem waarvoor je je leven lang in je hoofd al oplossingen probeert te vinden. Het mechanisme achter dit mindblowing effect is eigenlijk heel simpel. Door diep ademwerk zoals de Wim Hof-methode of verbonden ademhaling verandert de verhouding zuurstof/koolstofdioxide in het bloed. Dit heeft invloed op bepaalde weefsels, waaronder de frontale cortex, het deel van ons brein dat verantwoordelijk is voor logisch denken. Het denken en daarmee de controle wordt tijdelijk on hold gezet, waardoor ons onderbewuste meer toegankelijk wordt en levensveranderende inzichten of heling ruimte krijgen.
Een van de meest magische aspecten van ademwerk is dat elke sessie anders is en een verrassing in petto heeft. Soms brengt het ons naar een bewustzijn dat we tot op dat moment nog niet of nauwelijks kennen. Tijdens ademsessies kunnen mensen ervaringen hebben die moeilijk in woorden te vatten zijn. Ze kunnen gevoelens van diepe verbondenheid, spirituele extase, contact met andere dimensies, eenheidservaringen of zelfs mystieke verlichting ervaren. Het is alsof ze een glimp opvangen van een hogere werkelijkheid, een werkelijkheid die voorbijgaat aan de beperkingen van ons alledaagse bewustzijn.
Niet wat je ego dacht
Waarom geeft ademwerk dus niet wat we verwachten? Omdat onze verwachtingen vaak gebaseerd zijn wensen en doelen vanuit een langer (ego) bewustzijn. Wat ademwerk ons biedt, is veel waardevoller: een kans om onszelf op een dieper (ziels)niveau te ontdekken, te omarmen en te transformeren op een diep niveau.
Klaar voor ademkracht in je leven?
Wil je ontdekken wat diep ademwerk voor jou in petto heeft? Neem dan deel aan een ademcirkel. Je bent van harte welkom bij een Adembevrijding in Amsterdam of Tilburg, kijk hier voor de aankomende evenementen. Maar ook elders in het land vind je ervaren ademcoaches die jou begeleiden in prachtige ademcirkels met de helende kracht van ademwerk.
En als je nu geïnspireerd bent om ademwerk niet alleen voor je eigen bewustzijnsontwikkeling te willen inzetten, maar wil je ook anderen kunnen ondersteunen op hun eigen reis van transformatie? Stap dan in bij de opleiding tot transformationeel ademcoach. Dit leertraject heeft een unieke opzet met 3 diepgaande opleidingsretraites. Het creëert de ideale omstandigheden om volledig in je eigen ademproces te duiken én tegelijkertijd alle tools eigen te maken om ademwerk in te kunnen zetten voor de persoonlijke groei van anderen. Retraite en opleiding in 1 dus!
De enorme kracht van de adem wacht op je! Dus, boek die sessie en ga er verwachting loos heen. Iedere ademsessie komt met een nieuwe verrassing. Het is nooit wat je verwacht, maar wel altijd wat je nodig hebt.
Let’s spread breath power! Doe je mee?
Liefs Anouk
Klik verder voor meer info over LifeBizz, de ademcirkels en de ademopleiding.
