Chakra's zijn de energiecentra van ons lichaam die niet alleen invloed hebben op onze fysieke gesteldheid, maar ook op onze emotionele en spirituele balans. Elke chakra is verbonden met specifieke levensfases en ervaringen, vooral uit onze kindertijd. Door chakra-werk te combineren met innerchild-werk, openen we de deur naar diepe healing en transformatie.
De 7 hoofdchakra's en hun betekenis
1. Wortelchakra (Muladhara): Gelegen aan de basis van de ruggengraat, staat deze chakra voor veiligheid, stabiliteit en aarding. Het is verbonden met onze basisbehoeften en vroege kindertijd. Innerchild-werk op deze chakra kan helpen om gevoelens van onveiligheid en angst uit de kindertijd te helen door jezelf een gevoel van veiligheid en stabiliteit te geven.
2. Heiligbeenchakra (Svadhisthana): Gelegen in het gebied van de onderbuik, staat deze chakra voor creativiteit, emoties en seksuele energie. Het is gerelateerd aan onze gevoelens van plezier en verbondenheid. Het helen van deze chakra helpt bij het loslaten van schuldgevoelens en het hervinden van speelsheid en creativiteit. Dit kan je ondersteunen om weer vreugde te ervaren in het uiten van jezelf.
3. Zonnevlechtchakra (Manipura): Gelegen bij de bovenbuik, vertegenwoordigt deze chakra kracht, zelfvertrouwen en wilskracht. Het speelt een rol in hoe we onszelf zien en onze plaats in de wereld. Innerchild-werk kan helpen om negatieve overtuigingen over eigenwaarde te transformeren en het vertrouwen in je eigen kracht te herstellen.
4. Hartchakra (Anahata): Gelegen in het midden van de borst, staat deze chakra voor liefde, compassie en relaties. Het is het centrum van verbinding met onszelf en anderen. Door innerchild-werk op deze chakra kunnen we ons hart openen en oude wonden van afwijzing en verlies helen. Het helpt om zelfliefde te cultiveren en diepere verbindingen aan te gaan.
5. Keelchakra (Vishuddha): Gelegen bij de keel, staat deze chakra voor communicatie, expressie en waarheid. Het helpt ons om onze gevoelens en gedachten helder uit te drukken. Het werken met deze chakra helpt om stemmen van zelfkritiek en onderdrukking los te laten, zodat je je authentieke zelf durft te laten horen.
6. Derde Oog Chakra (Ajna): Gelegen tussen de wenkbrauwen, staat deze chakra voor intuïtie, inzicht en wijsheid. Het helpt ons om voorbij het fysieke te zien en diepere waarheden te begrijpen. Innerchild-werk kan helpen om vertrouwen in je innerlijke wijsheid te herstellen en oude twijfels over je eigen intuïtie los te laten.
7. Kruinchakra (Sahasrara): Gelegen boven op het hoofd, staat deze chakra voor spirituele verbinding, verlichting en eenheid met het universum. Het helen van deze chakra kan ons helpen om gevoelens van eenzaamheid en afgescheidenheid te overwinnen en een diepe spirituele verbondenheid te ervaren.
Het herstellen van oude wonden met innerlijk kind werk
Ons innerlijke kind draagt herinneringen, emoties en overtuigingen met zich mee die vaak nog steeds invloed hebben op ons volwassen leven. Wanneer een chakra uit balans is, kan dat terug te voeren zijn op onverwerkte ervaringen uit een bepaalde levensfase. Bijvoorbeeld:
- Een geblokkeerde wortelchakra kan wijzen op onveiligheid of gebrek aan stabiliteit in de eerste levensjaar en de 9 maanden prenatale fase.
- Onverwerkte gevoelens van schaamte of schuld kunnen vastzitten in de heiligbeenchakra en zich uiten in moeite met het ervaren van plezier of zelfexpressie. De leeftijd die hierbij hoort is 1 tot 3 jaar.
- Een zwakke zonnevlechtchakra kan verband houden met de ruimte die er niet was om je je eigen ik (ego) te ontwikkelen. ( 3-7 jaar)
- Een geblokkeerde hartchakra kan wijzen op oude wonden van afwijzing of een gebrek aan liefde in de kindertijd, wat leidt tot moeite met het aangaan van relaties. ( 7-12 jaar)
- Een keelchakra kan geblokkeerd raken door situaties waarin je als kind niet gehoord werd of je waarheid niet kon uiten, wat later kan resulteren in communicatieproblemen. ( 12-16 jaar)
- Traumatische ervaringen die je intuïtie onderdrukken, kunnen invloed hebben op het derde oog, wat zich uit in een gebrek aan vertrouwen in je innerlijke stem. ( 16-21 jaar)
- Een disconnectie met spiritualiteit of gevoelens van afgescheidenheid in je jeugd kunnen een blokkade in de kruinchakra veroorzaken, waardoor je moeite hebt om je verbonden te voelen met het grotere geheel. (21-111)
Door innerchild-werk te doen in combinatie met chakra-werk, kunnen we deze oude wonden helen en ons energieveld opnieuw in balans brengen. Dit proces helpt ons niet alleen om emotionele blokkades te overwinnen, maar ook om een dieper gevoel van vrijheid en zelfliefde te ervaren.
De rol van kundalini activaties
Kundalini activatie is een krachtige methode om blokkades in ons energiesysteem op te ruimen. Het ontwaken van deze levensenergie helpt om vastzittende emoties en energie los te laten. Tijdens een sessie kun je diepe inzichten krijgen in oude patronen en heling ervaren op zowel fysiek, emotioneel als spiritueel niveau. Kundalini energie werkt als een katalysator die processen versnelt en een diepe verbinding met je innerlijke zelf mogelijk maakt.
Het pad naar diepe verbinding met tantra
Tantra is een oude traditie die zich richt op het belichamen van volledige aanwezigheid en het omarmen van onze levensenergie. Het gaat niet alleen over intimiteit, maar ook over het leren voelen en accepteren van alles wat er is. Door Tantra te combineren met chakra-werk en innerchild-werk, ontstaat er een krachtige synergie die diepe healing mogelijk maakt. Het helpt je om oude pijn los te laten en een diepere verbinding met jezelf en anderen te ervaren.
Het lichaam detoxen
Wat we eten heeft een directe invloed op ons energieniveau en onze chakra's. Door detox voeding zoals smoothies, verse sappen en voedzame salades te gebruiken, kunnen we ons lichaam ondersteunen bij het reinigen van blokkades. Elke dag focussen op voeding die een specifieke chakra activeert, zorgt niet alleen voor fysieke verheldering, maar helpt ook om emotionele lagen los te laten.
Het thuiskomen met adem en yoga
Onze adem is de meest directe toegangspoort tot het hier en nu. Door bewust te ademen, kunnen we onze energie centreren en een diepe verbinding met onszelf behouden. In combinatie met yoga, dat beweging en ademhaling samenbrengt, ontstaat er een krachtige balans tussen lichaam en geest. Yoga helpt niet alleen om spanning los te laten, maar opent ook energetische kanalen, zodat de adem vrij kan stromen. Dit maakt ademwerk en yoga een essentieel onderdeel van zowel chakra-werk als innerchild-werk. Het helpt om emoties te reguleren en zorgt ervoor dat we ons gegrond en in balans voelen.
De kracht van vrouwelijke verbinding
Er is een unieke kracht in het samenkomen van vrouwen. Wanneer vrouwen elkaar ondersteunen, ontstaat er een veilige ruimte waarin diepe heling kan plaatsvinden. Deze verbinding helpt om oude wonden, die vaak generaties lang zijn doorgegeven, te helen. Het delen van ervaringen, emoties en kwetsbaarheden versterkt niet alleen de onderlinge band, maar ook de verbinding met jezelf. Samen creëren vrouwen een veld van kracht, zachtheid en liefde, wat een diepgaande transformatie mogelijk maakt.
Mijn persoonlijke reis naar heelheid
Deze reis van heling en transformatie heeft mijn leven volledig veranderd. Ik was jaren verslaafd en kon door trauma's uit het verleden niet bij mijn gevoel komen. Door chakrawerk, innerchildwerk, tantra en kundalini activaties heb ik diepgaande heling mogen ervaren. Deze technieken hebben me geholpen om oude wonden te helen, mijn energie te vernieuwen en een diepe verbinding met mezelf en anderen aan te kunnen gaan. Ik heb van mijn shit, mijn mest gemaakt. Ik heb geleerd om mezelf volledig te accepteren en mijn authenticiteit te omarmen. Het is mijn passie om anderen te begeleiden op hun eigen pad naar heelheid.
Een compleet pad naar heelheid
Door chakra-werk, innerchild-werk, kundalini activaties, tantra, detox, ademwerk en yoga te integreren, creëren we een holistisch pad naar diepe heling en transformatie. Het is een uitnodiging om oude lagen van jezelf los te laten, je energie te vernieuwen en je volledig verbonden te voelen met je innerlijke kracht.
Ben je klaar om ook deze innerlijke reis met jezelf te maken? Ik nodig je uit om samen met mij in Giethoorn in het bootje te stappen en een helende reis te ondergaan van 8 dagen waarbij je al de tools krijgt om deze transformatie blijvend te belichamen.