Ademcoaching | Ademcirkels | Soma Breath Mediatie | Groepslessen | Individuele Trajecten | Ademtherapie | Buteyko Methode | Voel je welkom!
De manier waarop je ademt beïnvloedt direct de kwaliteit van je leven. Dit merk je tijdens fysieke activiteiten, maar ook tijdens momenten dat je het moeilijker hebt. Als we angst voelen bijvoorbeeld, stoppen we soms zelfs even met ademen. Dit kan een stressreactie teweeg brengen in het systeem in je lichaam. Daarom is de wijze waarop je ademt essentieel. Iedereen heeft op zijn levenspad een bepaald adempatroon gecreëerd, waarin emoties, gedachten en ervaringen vastgelegd zijn. Door bewuster te worden van je adempatroon en verschillende technieken toe te passen is het mogelijk om je vitaliteit, gezondheid en algemeen welzijn aanzienlijk te vergroten.
Hoe zou het voor jouw zijn om:
Fit en gezond te zijn & blijven?
Dagelijks volledige rust èn kracht te ervaren?
Oude emoties te doorleven en los te laten?
Patronen en blokkades te doorbreken?
Vrijer te leven?
Als ademtherapeut en coach help ik je hierbij. Dit doe ik in de vorm van individuele ademcoaching, het inzetten van therapeutische ademoefeningen , workshops, trainingen en mooie ademmeditaties voor groepen.
