Freke van Nimwegen - Tools to Thrive

In een woord samengevat; fantastisch!

De super relaxte sessie van 3 uur vloog voorbij (goed teken) en ik kwam met een heel positief gevoel naar buiten. Ik vond de lokatie aan de Rozenstraat in Haarlem erg prettig en de muziek playlist geweldig. Ik heb Freke ervaren als een hele liefdevolle, betrokken, mooie en kundige 'master of ceremony'. Kan niet echt zeggen dat ik een truffel-effect heb gevoeld. Toch heeft de sessie me tot een interessant inzicht gebracht waar ik de komende tijd nog op ga broeden.

De ceremonie en ademwerk hebben m’n leven verrijkt. Ik heb meer inzicht in mezelf en begrijp nu wat er nodig is om tot een verandering in m’n leven te komen.

Het was weer een geweldige ervaring! Waar ik ook was in mijn proces, Freke, Martyn en Rhodo ondersteunde met liefde, warmte en compassie. Het hele proces is als een warm bad; langzaam onderdompelen in een warm en veilig bad. Tot in de puntjes verzorgd en een fijne sfeer waar alles goed is zoals het is.
Ook de voorbereidende en de afsluitende zoom call zijn prettig!

Een waanzinnig fijne experience! De gidsen Freke, Martyn en Rhodo ontvingen mij met open armen waardoor ik meteen op mijn plek was. De locatie is heel knus en ruim te gelijk. De muzikale ondersteuning was als een warm liefdevol deken tijdens de reis. Niet in woorden uit de drukken. Het samenspel van de 3 gidsen maakten de reis onvergetelijk. Echt een aanrader.

Al meerdere keren nam ik deel aan deze journey waarin de truffel, reiki en yin yoga poses een krachtige combinatie vormen. En altijd loop ik de deur uit met een dankbaar gevoel. Vaak net een liefdevolle en zachte landing in het moment achter de rug, weer helemaal aanwezig in het nu. Wat gezien mag worden krijgt ruimte. Daarvoor voel ik me bij Freke in goede en veilige handen. De setting en ook de muziek helpen daarbij. Soms deels live verzorgd door Freke zelf. ✨💛

Hele mooie sessie! Fijne begeleiding

Hele fijne setting en begeleiding.

Een verjaardagskadootje voor mezelf.
Prachtig centrum, lieve groep deelnemers, ongelofelijke mooie muziek en een super lieve begeleiding van Djaja en Freke kortom....
A perfect birthday present on a perfect day with beautiful people.

This microdose journey was a beautiful experience that unfolded like a shimmering world of iridescence and colour within a little bubble in my mind. Time softened and my senses were wrapped in warmth and wonder.

Throughout the session, the gentle touch and reiki grounded me in the knowing that I wasn’t alone. That reminder of connection—to the facilitators, to the group, to something greater—was incredibly powerful. I found myself just smiling throughout.

The soundtrack was timed with such care, weaving in and out of the journey like a guiding thread. The live instruments elevated the entire atmosphere—it felt magical.

At this point in my life, I’m consciously centering self-care, self love and acceptance, gratitude, and truly learning how to fill my own cup. This experience complemented that intention beautifully. It offered space—real, soulful space—to be present, to feel, and to receive.

Freke and Djaja held the space with such grace and attentiveness. They truly honoured the needs and preferences of the group, allowing us all to soften into the experience. The pacing, the warmth, the deep sense of welcome—it was all so intentional, and so lovingly held. A beautiful way to spread love, light, and healing grace in the world.

This journey was, without a doubt, a soul gift—perfectly timed for the solstice. Exactly what my spirit needed.

Ik vond het echt een magische ervaring, heel erg bedankt! Toen ik aankwam was ik vooral ontspannen, vrolijk en nieuwsgierig. Tijdens de journey zelf kwam er (vooral tijdens de liefdevolle reiki aanrakingen) veel verdriet bij me naar boven, dat had ik niet zo verwacht en begreep ook niet goed waar het vandaan kwam. Moest er even uit waarschijnlijk :-) Ik voelde me gelukkig zo veilig en gesteund, dat ik het echt kon laten gaan. Na afloop was het alsof er een last van mijn schouders was en voelde ik me erg opgelucht en ontspannen. Bedankt lieve Freke en Djaja.

Ik vond de microkosmos yourney echt een ervaring. Heeel ontspannen onder de zorgzame leiding van Djaja. Ook de plek was heel sereen, warm en rustgevend. Het yoga gedeelte was eigenlijk meer meditatief in simpele yoga poses. Deze Journey is echt een aanrader. En een goede start voor micro dosing

Het was een zeer bijzondere reis die we hebben gemaakt. Een hele mooie ervaring met prachtige inzichten. Het voelde meteen heel veilig en Djaja heeft ons echt op een prachtige ervaring getrakteerd. De dag erna voelde ik me nog steeds heel vredig, blij en genietend van het leven. En heb echt het idee dat de energie weer meer is gaan stromen en mijn hart weer meer is open gaan staan.

Lieve begeleiding en een hele fijne sessie vol positieve energie 🙏🏻 Hele individuele reis waarbij aan het einde je het kan delen met de groep. De tijd vloog voorbij. 🍀

I’ve been very curious about microdosing and this was the perfect way to try it out in a safe, supportive and encouraging environment. I loved the way it just seemed so natural and flowed beautifully.

Moving into various restorative poses for 8-10 mins gave the body and mind a chance to be fully present while floating to the magical tunes that seemed so in sync with the journey inwards. It felt like a beautiful uninterrupted daydream with enough sensory engagement to keep you awake but floating in the space between. I loved it. I felt so comfortable and at peace and the truffle effects were mild but enough to give a layer of relaxation that allowed my mind to wander and reflect on my life and the intention I had set for the workshop. I left feeling happy, lighter and at peace with everything in my life. I am in a good place generally but this just opened up space for even more gratitude and clarity about my next steps.

I also loved giving my brain the opportunity to acknowledge some tweaks and changes I would like to implement in my day to day life. Planning less and preserving my downtime was one key take away. Life is so full and I tend to want to fill any empty space in the calendar with something but it doesn’t make me happier in the long run.

The reiki was also very non invasive and a little reminder that I was in a supportive space during the event. Djaja’s caring approach was just lovely, she tucked my cold feet in with an extra blanket at one point. Magic! My inner child felt so cared for.
Thank you sincerely for a beautiful workshop which exceeded my expectations.