Dance! Dance! Dance!

Mijn naam is Christa. Ik ben gekwalificeerd danscoach.
Ik heb altijd al een passie voor dansen gehad. Voor mij staat dansen gelijk aan vrijheid. Ik vind het heerlijk om helemaal op te gaan in de muziek. De afgelopen 10 jaar heb ik mijn eigen pad bewandeld in de wondere wereld van zelfontwikkeling. Toen ik danscoaching leerde kennen was ik enorm onder de indruk. Het voelt elke keer weer als een klein wonder. Het is zo mooi om te zien hoe het lichaam zo duidelijk toont waar we soms al dagen (of weken) over piekeren. Daarnaast is het zo fijn om zo goed in contact te staan met je eigen lijf. Danscoaching brengt mij energie, en ik voel me krachtig omdat de antwoorden in mij liggen.

Danscoaching is een vorm van coaching waarbij we dans en beweging combineren met coaching. Het gaat niet om pasjes of danservaring. Er is geen goed of fout.
Vandaag de dag zitten we veel in ons hoofd; als er iets speelt, zijn we geneigd om het te analyseren. Bij danscoaching spreken we juist ons lichaam aan. Ons lichaam weet dingen die ons brein soms vergeet, en tijdens het dansen laat het zien wat het weet.

Omdat ik zonder oordeel naar jouw dans kijk, kan ik aanwijzingen en opdrachten geven waarbij het lichaam ons nog meer de waarheid laat zien. Soms komen we iets tegen wat lang verstopt is. Dat kan ongemakkelijk zijn, maar bij danscoaching focussen we op wat we in ons hebben om ons verder te helpen.

Het mooie aan danscoaching is dat de antwoorden niet alleen in woorden landen, maar ook door het lichaam worden ervaren. Je lichaam herkent dat gevoel, en daardoor draag je het langer met je mee. Door het gevoel van de dans in woorden uit te drukken en om te zetten in concrete acties, draagt danscoaching op een duurzame manier bij aan je ontwikkeling en bewustwording.

Ik geef individuele sessies en workshops. Bij een individuele sessie
beginnen we met een gesprek. We kijken samen wat er speelt. Vaak komen we tot een vraag, maar we kunnen het ook open laten. Daarna volgt er een korte warming up en dan gaan we de vloer op. Door middel van reflectie en opdrachten diepen we de ervaring verder uit. We geven woorden aan wat je hebt ervaren en vertalen het naar concrete stappen om de wereld tegemoet te treden.


My name is Christa. I'm a qualified dance coach.
I've always loved to dance. For me dancing symbolizes freedom.
In the last 10 years (and ongoing) I followed my own path of personal development. Expressing myself, and finding answers by dance has felt like an amazing discovery. Dance is a beautiful way to bring emotions and feelings to the surface.

Dance coaching is a way to get out of your head and tune in to your body. So often we're trying to find the answers by analyzing them and using our rational mind. However, our body is so wise and holds so many answers. Dance coaching literally shows us these answers. By feeling and experiencing the movements we remember them and we can integrate them in our daily lives. Personally it has really shown me other ways to move and thereby other ways to act. Ways that I probably would not have discovered that easily without dance coaching. It has shown me different ways to be.

You can participate in a group session or an individual session.
During a session I will give assignments with music to make you explore the wisdom of your body.
Dance coaching can help with breaking old patterns and blockages.
It can increase self-knowledge, self-confidence and self-connection.
It can be fun, liberating, and challenging.

I hope to welcome you in one of my classes!