We organiseren mindfulness natuurwandelingen gecombineerd met wildplukken, koken en proeverijen.
Proef de Natuur is een frisse wandeling waar we onze zintuigen openen en we samen de dag begroeten. Een wandeling waar ontspanningsoefeningen in het bos worden afgewisseld met het bewust plukken en proeven van verschillende eetbare planten.
Shinrin Yoku, ook wel bosbaden genoemd brengt je in direct contact met de natuur om je heen. Jij verstilt en de wereld om je heen komt tot leven. Een bad in de natuur werkt door in je fysieke, mentale en emotionele bewustzijn.
