Ademen doe je onbewust. Gelukkig maar, als je weet dat je soms wel 25.000 keer per dag ademt!
Het belang van ademhaling wordt vaak onderschat, maar het is essentieel voor een gezond functionerend lichaam. Een verkeerde ademhaling kan je gezondheid dan ook enorm in de weg zitten.
Voordelen van een bewuste ademhaling:
• Verbetert je energie en vitaliteit
• Versterkt het immuunsysteem en bevordert een gezonde spijsvertering
• Vermindert angsten en spanningen
• Vermindert allergieën
• Stimuleert helder denken, concentratie en creativiteit
• Omschakelen naar een positieve mindset en veerkracht
Bij Praktijk Ademkracht zet ik in op ademen als medicijn, op zoek naar disfunctionele adempatronen. Vervolgens gaan we aan de slag om deze patronen te herstellen en verbeteren. Samen kijken we naar jouw klachten en werken we doelgericht aan het behalen van resultaten.
Het doel is om je te begeleiden in het verminderen van klachten en het beperken of laten verdwijnen van bepaalde ziektebeelden.
Naast het aspect van fysieke gezondheid zal ademhaling je ook mentaal sterken. Je ademhaling speelt namelijk niet alleen een rol bij het versterken van je lichaam, maar ook bij het versterken van je mindset.
Kijk bij de evenementen voor de data van de Ademcirkels & Workshops!
Liefs, Angelique
GG Producties is de stichting voor het theaterwerk van Gusta Geleijnse. AdemRitueel is de website van Gusta's spirituele praktijk.
Adem en Stem biedt twee 9daagse ademcoachopleidingen aan en verdiepingsmodules om nog verder de diepte in te gaan met adem-, stem- en lichaamswerk.
Vanuit verbinding met jezelf kun je met de ander verbinden. Authentiek, open en vanuit vrijheid.