Ontdek de rust en diepte van yin yoga!
Yin yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga, die zich richt op het ontspannen van het bindweefsel, waaronder het fascia. Tijdens de yin yoga sessie verblijf je langere tijd, minimaal 2 minuten, in een houding. Hierdoor krijgt het bindweefsel de tijd om zich te ontspannen en krijg je de mogelijkheid om innerlijke rust te vinden en spanning los te laten.
Het is perfect voor iedereen die op zoek is naar ontspanning, flexibiliteit en zelfreflectie. Mindz & Yoga neemt je graag mee op deze reis!
LifeJoy Stichting, Zuiderhavenweg 6, 4004 JJ Tiel, Nederland