Over dit evenement
Ontdek diepe ontspanning met yin yoga!
Wil je lichaam en geest tot rust brengen? Yin Yoga biedt je een rustige en meditatieve ervaring waarbij je houdingen voor langere tijd vasthoudt. Deze zachte vorm van yoga helpt je om spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en innerlijke rust te vinden.
Tijdens de les richt je je op het openen van de heupen, onderrug en bekken, gebieden die vaak spanning vasthouden. Door bewust te ademen en te ontspannen, creëer je een veilige ruimte voor zelfreflectie en diepe ontspanning.
Of je nu nieuw bent in yoga of al ervaring hebt, deze les is perfect om te vertragen, te resetten en jezelf een moment van rust te gunnen.
Meld je aan en ervaar de kalmerende kracht van Yin Yoga. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn!
Praktisch:
• Matjes, dekens, bolsters en blokken zijn aanwezig, maar uiteraard mag je ook je eigen spullen meenemen.
• Draag comfortabele kleding.
• Mocht je blessures hebben of zijn er andere dingen waar ik rekening mee moet houden, laat mij dit vooraf
even weten.
• Ben je zwanger, neem dan voor je aanmelding even contact met mij op.
Op reeds gekochte tickets wordt geen restitutie verleend. Je kan wel iemand anders blij maken met je ticket.
Namasté,
Ylona
Opslaan