Mindful Become O8

Het was een fijne ochtend met een afwisselend programma. De docenten waren enorm gastvrij, warm en kundig. De lessen waren voornamelijk in het engels omdat er ook engelstalige deelnemers aanwezig waren. Dat was voor niemand een probleem. De locatie was precies groot genoeg voor het aantal matjes en voor de mindfulness-en Qigong- lessen zijn we heerlijk naar het bos gegaan, waar de zon doorbrak. Daar hebben we met onze blote voeten in het gras gestaan en gelopen. We kregen een heerlijke voedzame maaltijd en tussendoor thee en water. De afsluiter met vocal tuning was nieuw voor mij en vond ik heel fijn om te ervaren. De dag verliep soms iets rommelig, maar dat vond ik juist erg fijn. Dat we bijna anderhalf uur uitliepen had ik zelf niet door, want ik had geen horloge en telefoon. Zelf vond ik het heerlijk, maar het thuisfront was wel iets bezorgd. Dit was zeker voor herhaling vatbaar! Dankjulliewel Michael, Hester, Joël en Jennifer!