Ingrid de Graaff

Yoga retraite Helenaveen

‘Landen in je vrouw zijn’

Een weekend me-time, de batterij opladen, relaxen, verbinden, loslaten.

@ingrid.degraaff nam ons mee op reis naar ons vrouw zijn. Yoga, oefeningen, opdrachten, dansen, eten, rusten, wandelen 💜

Mooie zonsopkomst & wandelen in de Mariapeel.

Moe maar voldaan, een hart vol mooie herinneringen en inzichten 🩷

Verbinding, verlichting, dankbaarheid, loslaten, los komen, gegrond, stevigheid, lichtheid, verandering, yin & yang ☯️

Genoten met een grote G 🙏🏻

Dank je wel lieve @ingrid.degraaff
Eindelijk hebben we elkaar in reallife ontmoet 🧘🏼‍♀️

Zoals altijd weer een heerlijk moment voor en aan mezelf.
Ingrid leidt je door een reis naar een plek waar je thuis mag komen.
Met liefdevolle aandacht maakt ze het je zo gemakkelijk mogelijk om heerlijk in de ervaring te kunnen duiken. Een extra dekentje, een hoofdsteuntje. Handdoekje onder je armen zodat je niet op de koudere ondervloer ligt.
En de reiki voegt nog net even dat extra toe.
Aanrader!! 🙏

En niet te vergeten altijd het heerlijke zelfgemaakte snackje na afloop!!

xxx Mariëlle

Geen woorden voor, dit moet je echt zelf gaan beleven. Zo'n warm bad van liefde en veiligheid waarin je je vol overgave aan alles kunt overgeven en daardoor de diepste ervaring kunt hebben die mogelijk is. Helemaal herboren na deze dagen, had dit echt niet willen missen, zo'n waardevolle reis. Ingrid je bent echt een topper en een prachtmens, vergeet dat nooit! ♡

Ingrid begeleidde de Restorative healing met warme aandacht voor eenieder en op een koesterende wijze. Hierdoor was het voor mij mogelijk om tot diepe ontspanning en dicht bij mezelf te komen. Een gelukservaring!

Voor de eerste keer bij Ingrid en kan niet anders zeggen dan: het samensmelten van een kundige yogadocent en een compassievole mens verwerkt in een professionele ondersteuning die ieder mens zou kunnen gebruiken. Zeker op een vrijdagavond, aanrader dus!

Ik heb heerlijke dagen gehad, georganiseerd door Ingrid. Het was een ontspannen week met een fijn programma met verschillende vormen van yoga en andere activiteiten. Ik volg ook lessen van ingrid en ben fan van de manier waarop zij haar yoga en lessen verzorgt. Ik vind dat ingrid een prettige en rustige benadering heeft, dat ze je ziet en mag zijn wie je bent.

De Restorative, Reiki en Indra yoga sessie van Ingrid was heerlijk.
De tijd nemen om aan zo'n sessie deel te nemen is echt een cadeautje aan jezelf en zalvend voor je lichaam en geest.
Ingrid heeft de gave je helemaal tot rust te laten komen en na afloop voel je je als herboren.
Kortom: zeker voor herhaling vatbaar!
Kijk dan ook weer uit naar de volgende sessie :-)

Dankbaar dat ik mezelf deze tijd gegund heb om op deze prachtige plek te zijn. het verblijf was een mooie afwisseling van rust, activiteit( Yoga) en goede verzorging van de innerlijke mens

Ik had veel spanning in mijn lichaam en voelde mij al de hele week onrustig. Deze 2 uur durende sessie zorgde ervoor dat ik weer in die ontspanning kwam en in rust mijn weekend in kon gaan. Precies wat ik nodig had!

Super fijn, goed begeleid naar diepe ontspanning, Dankjewel Ingrid

Het was een superfijne, ontspannen, met veel liefde en zorg voorbereide speciale Valentijnseditie Relax, Reset and Restore-Restorative Yoga-Yoga nidra.
De heerlijke versnaperingen achteraf, met thee, waren een aangename bonus.
Naderhand voelde ik mij heel ontspannen en verfrist 🙏.