Lichaamsgerichte coaching voor vrouwen die altijd ‘aan’ staan en verlangen naar meer rust, regulatie en verbinding met zichzelf.
Over mij
Ik help vrouwen die altijd ‘aan’ staan en niet meer weten hoe echte ontspanning voelt.
In mijn sessies werken we met ontspannings- en lichaamsgerichte oefeningen, reflectiegesprekken en bewustwordingsvragen.
Je leert vertragen, spanning herkennen en de signalen van je lichaam beter begrijpen, zodat je keuzes kunt maken die passen bij wat jij nodig hebt.
Met tien jaar ervaring in lichaamsgerichte coaching en bewustwordingswerk werk ik met aandacht, intuïtie en een rustige, afgestemde begeleiding.
Mijn achtergrond ligt in yoga en holistische coaching. Ik ben 740+ RYT gecertificeerd en opgeleid in Yin Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, meditatie, yogatherapie bij burn-out en holistische coaching. Daarnaast verdiepte ik mij in het zenuwstelsel en stressregulatie via SmartBodySmartMind van Irene Lyon.
Wat ik aanbied komt altijd terug naar één basis: het lichaam als ingang naar rust en bewustwording.
Je kunt bij mij terecht voor mijn 1:1 traject Terug naar Rust en voor losse yogasessies en workshops. Ook organiseer ik specials en verdiepende sessies door het jaar heen.
Daarnaast neem ik je graag mee naar mijn retreat in Portugal in september 2026, waar alles samenkomt: vertraging, natuur, lichaamswerk en herstel.
Mijn manier van werken is zacht, afgestemd en intuïtief. Ik help je voelen wat er in je lichaam gebeurt, zodat je op jouw tempo meer ontspanning en helderheid kunt ervaren.
Voel je welkom om aan te sluiten bij iets dat bij jou past.
www.holisticinnerwellness.nl
Hipsy Nederland
Hipsy België
Hipsy Spanje
Hipsy Frankrijk
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
