Een zachte les om stress en spanning diep in het lichaam en geest los te laten.
Bij Restorative Yoga gebruik je kussens, dekens en blokken om je te ondersteunen, langer in de positie te blijven en zo dieper te ontspannen. In deze XL les gaan we wat dieper dan de reguliere lessen.
Deze editie hebben we als thema Inner Sanctuary, het gaat vooral over het eeren van je lichaam, gedachtes, emoties, hart en ziel.
Er worden mantras, chanting, en speciaal aanpassingen vanuit thaise' massage, energiewerk om je nog verder te koesteren.
Pak jouw welverdiende 'me time’. Restorative Yoga is zowel voor beginners als gevorderden.
Opslaan