Over dit evenement
Welkom bij het gratis online uurtje Yin-liefde, een combinatie van Yin Yoga en mindfulness! Dit uurtje yin is er voor jou. Om je systeem weer te openen voor liefde. We oefenen met zelfliefde, dankbaarheid, hartcoherentie, mindfulness, bewuste aandacht bij jezelf en je ademhaling. Zo vergroot je je capaciteit om vrede, liefde, rust en eigenwaarde te voelen. Ook vergroot je je veerkracht: als er heftige dingen gebeuren, het leven je even uit het lood slaat, heb je weer een stabiel punt om op terug te vallen. Je kunt er voor jezelf zijn.
Herken jij dat:
- Je ervaart glimpsen van dankbaarheid, rijkdom, liefde, en bent het dan ook weer 'kwijt' in de drukte van alledag
- Je zou graag minder in je hoofd zitten en je zorgen maken om van alles
- Het leven is goed, toch ben je vaak bang dat er iets niet goed zit
- Je verlangt naar een rustpunt, iets om op terug te vallen in het leven van alledag
- Je kunt misschien wel meer van anderen houden dan van jezelf (ook jij mag liefde ontvangen!!)
Dan is dit uurtje precies wat je nodig hebt. Kom lekker mee ontspannen en ontvangen!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Praktisch:
Meditatie & Yin yoga
Woensdag 25 september 20-21 uur
Online via Zoom.
Bij de aanmelding ontvang je de zoom-link in de mail van Hipsy. Check evt ook je spam, soms komen de mailtjes daarin terecht.
Dit is een voorproefje van een online reeks. Deze reeks is in totaal 6 maanden. De eerste vijf maanden staan elke maand twee meridianen (één element) en hun eigenschappen centraal. De laatste maand leer je je zenuwstelsel te ontspannen. En door alles heen gaat aandacht naar het hart, hartcoherentie, en thuiskomen in liefde.
- 5 maanden meridianen + 1 maand zenuwstelsel
- Door de lessen heen aandacht naar hartcoherentie en dankbaarheid
- Tijden: woensdagavond 20-21 uur, bijna elke week (data krijg je in de mail)
- Live lessen via Zoom
- Levenslang toegang tot de opnames
- Mogelijkheid om mee te doen aan één maand, 3 maanden, of het hele traject (dan krijg je de laatste maand als bonus er gratis bij!)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wat zeggen andere deelnemers?
"Ik heb de lessen ervaren als heel fijn, rustgevend en verbindend, verwarmend en verzachtend, precies, wat ik nodig heb. Het bracht me een moment voor mijzelf uit de stress van de week. Ik vind het ook fijn dat het midden in de week is. Ik vond je begeleiding heel fijn, rustgevend, je geeft vaak interessante informatie tussendoor en helpt door je aanwijzingen en begeleiding te verbinding aan te gaan."
- Jaël
"Het allermooiste vond ik de gevoelens van vrede, innerlijke rust, volledige ontspanning. Voor mij was het typerend dat ik begon te gapen zodra je begon met praten. Volledig ontspannen en overgeven lukt mij niet altijd en in dit geval wel. Ik vond de manier van lesgeven erg prettig. De uitleg over waarom we bepaalde houdingen doen, en hoe dat samenhangt met de chakra's en emoties. Daarnaast voel je goed aan wat er nodig is ("kom weer terug" als ik bijv. afdwaalde in een lastigere pose)."
- Maxime
"De diepe ontspanning die ik elke keer mag voelen is heel magisch. Soms sta ik onwijs aan en voordat we beginnen en daarna is het gewoon rust. Vind ik supermooi."
- Maria
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Over Eva:
Ik voel mezelf een kind van het licht, ookal ervaar ik dat heel vaak ook niet zo. Als kind had ik altijd een diep verlangen, alleen ik wist niet goed waarnaar. Naar thuis, maar wat was dat dan?
Tijdens een burn-out na mijn universitaire studie vond ik weer mijn pad naar huis. Het waren intense jaren vol zelfonderzoek, doorvoelen, ruimte maken. Tegelijk voelde het alsof er weer iets dieps in me was opengebroken. Mijn ziel had het roer overgenomen.
Ik volgde mijn weg, luisterend naar mijn hart. Het leidde me naar India, waar ik onder andere een yoga-opleiding heb gedaan. Daarna naar het geven van (online) yogalessen (sinds 2019), en veel verschillende vormen van zelfonderzoek/spiritualiteit waar ik enorm van heb genoten! Onder andere: Opleiding Essentiecoaching, opleiding Lichaamsgerichte Energetische Therapie, opleiding Mindfulness- en compassiecoaching. Véél opstellingenwerk; dit najaar mag ik een training assisteren. En inmiddels ook mijn eigen praktijk.
Opslaan