Yin Yoga de kracht uit zachtheid

De zachte kracht van Yin Yoga en de elementen.

Wees welkom de 1e zondag van de maand om jezelf op te starten met aandacht volledig voor jezelf. Iedere maand zal er een ander element en thema worden behandeld. Dit uit zich in de verdiepende yin yoga strekkingen, de energiebanen en organen en de werking van de elementen. Dit is een prachtige holistische reis in jouw lijf.

Hoofd uit hart aan! Vanuit ontspanning ontstaat innerlijke kracht.

De practice krijgt een extra verdieping doordat er in de reeks van lessen verschillende extra's worden aangeboden bijv; meditatie, ademhalingsoefeningen, klanken.

De lessen zijn zacht, ondersteunend, verdiepend en voor een ieders niveau.

Data:
Zondag 1 Sept
Zondag 6 Oktober
Zondag 3 November
Zondag 8 December

Namaste,
Liefs Shirley