Loading...
of
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.

Ice challenge - adem & ijsbad

Sunday 01 September 2024 van 13:00 tot 15:30

Mauricio Franklin PT, Rijnstraat 3, 5046 AN Tilburg, Nederland

Over dit evenement

IJS + ADEM = een regelrechte health booster!

Ontdek hoe vitaliserend ijs in combinatie met jouw adem kan zijn in deze ijs- en adem workshop! Zowel adem als koudetraining zijn de laatste jaren in opkomst als ultra praktische tools om grote stappen te maken naar een fit lichaam en een gezonde mindset. Tijdens het ademwerk en in het ijsbad ga je zelf ervaren wat deze health hacks voor je kunnen doen. Ook krijg je praktische handvatten mee om ook na de workshop deze tools kunt gebruiken voor je vitaliteit.

Deze workshop vindt plaats bij Mauricio Franklin PT, dé gym die een unieke holistische kijk heeft op mentale- en fysieke vitaliteit. Anouk Smulders begeleidt jou in zowel de Wim Hof ademhaling als het ijsbad in. De Wim Hof ademhaling verhoogd direct je vitaliteit, leert je systeem gemakkelijker te schakelen naar je rust zenuwstelsel en maakt je lichaam belastbaarder.
Koudetraining heeft talloze gezondheidseffecten, waarvan gemakkelijker afvallen, meer energie, beter herstellen, een gezonde hormoonbalans, een sterk hart en vaatstelsel nog maar enkele voorbeelden zijn. In (de weg naar) het ijsbad word je bovendien uitgedaagd om beperkende patronen, die ongetwijfeld ook op andere vlakken van je leven zullen spelen, te overwinnen. Het ijs zal je leren dat ongemak verdragen juist een enorme kracht geeft.

Na deze workshop weet je: Life is about embracing your shit!
Klaar om de adem en het ijs jouw mindset te laten uitdagen?

Heel welkom in the gym!
Liefs, Anouk


Annuleren of verplaatsen
Indien je langer dan 48 uur voor de ademcirkel annuleert, kun je kosteloos doorschuiven naar een volgende sessie. Terugbetaling is niet mogelijk. Als je binnen 48u annuleert, betaal je 100% van de deelname fee.

Sunday 01 September 2024 van 13:00 tot 15:30

Mauricio Franklin PT, Rijnstraat 3, 5046 AN Tilburg, Nederland

Reserveer je spots!

Koop je tickets direct via Hipsy. Na betaling is je deelname definitief en ontvang je je tickets per e-mail.

Over de organisatie

Transformatie programma’s voor persoonlijke groei. Retraites, opleiding, dagen/avonden met ademwerk, familieopstellingen en lichaamswerk.

Reviews

Jeanette Prins

Adembevrijding Amsterdam - ademcirkel

Anouk, Dank voor de fijne ademmiddag, het gaf me ruimte en veel ontspanning. Ook genoten van de muziek en het lekkers op de bar ;-). Een kado aan mijzelf. Ik kom zeker nog eens terug.

Lees meer

Fieke

Adembevrijding - ademcirkel

Waardevolle sessie met goede begeleiding

Lees meer

Klaartje De Leeuw

Familieopstelling - uitverkocht

Wat een bijzondere avond. Anouk is zo rustig, warm en liefdevol. Tijdens mijn opstelling zei ik dingen waar ik me voor ‘schaamde’ maar Anouk wist deze angst met haar oprechte en liefdevolle aandacht snel weg te nemen. Alles mocht er zijn. Zo fijn! Dank je wel Anouk!

Lees meer

1. Choose your tickets
Ice challenge deelname

€ 65,00
Including service fee
Ice challenge deelname voor 2

€ 110,00
Including service fee
Transaction costs :
€ 0,00
Total:
€ 0,00
Ice challenge - adem & ijsbad

Meer evenementen van LifeBizz

Friday, 28 Jun. om 19:00
Adembevrijding - ademcirkel
LifeBizz
Adem Ademwerk Ademcirkel
Saturday, 13 Jul. om 15:00
Adembevrijding Amsterdam - ademcirkel
LifeBizz
Adem Ademwerk Ademcirkel
Friday, 30 Aug. om 19:00
Familieopstelling
LifeBizz
Familieopstellingen Systemisch werk
Friday, 20 Sep. om 19:00
Adembevrijding - ademcirkel
LifeBizz
Adem Ademwerk Ademcirkel

Dit vind je misschien ook interessant

Sunday, 09 Jun. om 18:45
Discover your breath workshop | met adem en yin yoga
Yoga met Nicolle
Ademwerk Yoga
Thursday, 14 Nov. om 14:00
INFINITE - Tantra Retreat
Integrated Tantra
Meerdaagse retraites Tantra Ademwerk
Thursday, 30 May. om 19:00
Ademcirkel Verbonden Ademen - met Niels en Anika
Niels en Anika
Adem Ademwerk Ademcirkel
Sunday, 16 Jun. om 15:00
Ademcirkel • Verbonden Ademen met Niels & Tara (max 12p)
ADEM MET TARA
Ademwerk Ademcirkel Adem
Made with ♥ Copyright 2024 hipsy.nl