Zimowe Otulenie. Ecstatic Dance, Joga, Medytacja, Oddech i Dźwięk

Kochana Kobieto💃

Z najwiekszą radością zapraszam Cię na kolejne holistyczne spotkanie w naszej pięknej Kobiecej energii🥰💃

Ten wyjątkowy warsztat poprowadzimy dla Ciebie razem z Ola Shanti z Shanti Academy, ktora goscinnie przybędzie do nas z Polski:) Będzie to czas otulenia, odprężenia i zadbania o duszę, umysł i ciało poprzez:

- Ecstatic Dance
- Medytacje
- Praktykę oddechu
- Jogę Nidra
- Ceremonię Dźwięku

W tą chłodną grudniową niedzielę, kiedy dni są krótkie i zaczyna się okres świątecznego zabiegania, pozwól nam zaopiekować się Tobą 💓

W bezpiecznej Kobiecej przestrzeni:

- wyzwolisz swoją ekspresję w ruchu
- uwolnisz energię życiową
- połączysz się ze źródłem własnej mocy i kreacji
- przywrócisz wewnętrzny spokój i harmonię
- aktywujesz proces manifestacji
- doświadczysz mocy uzdrawiających dźwięków
- zrelaksujesz się i naładujesz
- oczyścisz aure i podniesiesz wibracje
- ukoisz myśli, ciało i duszę
- dostroisz się do częstotliwości swojego Serca✨️

Oczywiście będzie też przestrzeń na wspólny czas w kobiecym kręgu, na pytania i refleksje.

Data: niedziela 3 grudnia od 11.00 do 17.00

Lokacja: klimatyczna salka w Eigen Wij, Voorweg 112, Zoetermeer
Darmowy parking: Ingenieur Veltplein Zoetermeer (3 min loopafstand)
https://goo.gl/maps/GmUt9qU2Xg12

Inwestycja w siebie: €111 (zawiera napoje, przekaski i vega zupkę na lunch)
Zaliczka €61 płatna przelewem:
Reszta gotówką na miejscu albo przelewem po spotkaniu.

Zabierz ze sobą:
matę, kocyk, poduszkę, wygodne ubranie coś do pisania i ulubioną przekąskę na wspólny lunch
Z całego serca zapraszamy Cię na to transformujące spotkanie w cudownej kobiecej energii, w ruchu, w medytacji, w oddechu życia i kąpieli uzdrawiajacych wibracji!
Pozdrawiamy ciepło i do zobaczenia 3go grudnia! 🥰

Z miłością,
Jolanta & Aleksandra

**********************************************************

Prowadzące:
Mam na imię Aleksandra i jestem Dj-ką Ecstatic dance, nauczycielką i przewodniczką. Specjalizuję się w dziedzinie jogi i rozwoju mentalnego. Poruszam między innymi tematy niwelowania stresu i lęków, a także wpływu jedzenia na naszą psychikę. Uczę od wielu lat jogi kundalini, medytacji, technik oddechowych i jogi nidry (głębokiej relaksacji). Inspiruję ludzi do zmian i do przywracania ich do zdrowia psychicznego i fizycznego w sposób holistyczny.

Mam na imie Jolanta i od lat w holistyczny sposób wspieram w transformacji, pomagam przywrócić zdrowie i równowagę by móc na nowo dostroić się do częstotliwości swojego serca i własnej duszy.
Używam do tego różnych metod, m.in. muzykoterapii dogłębno-komórkowej i kamertonów terapeutycznych, aromaterapii, dźwiękoterapii, masażu. Oczyszczam też energię i balansuję czakry.
Poza tym organizuję i prowadzę Holistyczne warsztaty rozwojowe dla Kobiet, zawierające pracę z ciałem, oddechem, medytacje, afirmację, ceremonię dźwięku, ceremonie cacao i aromaterapię.

**********************************************************

Ceremonia tańca ECSTATIC DANCE
Taniec Ecstatic Dance to intuicyny, dziki, namiętny, zarazem subtelny, pełen pasji i radości taniec z życiem. W tańcu uczysz się słuchać siebie, swojego ciała. Poznajesz siebie w relacji ze sobą, ze swoim ciałem. Taniec powoduję odpuszczenie blokad fizycznych i mentalnych. Daj się ponieść, zanurz sie w wir ekstatycznego tańca, odpuść ocenę, krytykę i kontrolę. Ukochaj ciało w ruchu, użyj oddechu do oczyszczenia i odprężenia, wejdź w wewnętrzną ciszę i spokój

JOGA NIDRA
Praktyka świadomego śnienia, technika głebokiej relaksacji. Praktyka w wygodnej pozycji leżącej, słuchanie głosu prowadzącego i podążanie za instrukcją. Wprowadza spokój i klarowność umysłu, a fizycznie rozluźnia ciało.

CEREMONIA DŹWIĘKU
Wibracje wytwarzane przez misy i inne instrumenty nie tylko rozluźniają mięśnie, ale także rozbrajają zastygłe w ciele stłumione emocje, wprawiając całe struktury i poszczególne komórki ciała w delikatne drżenie. Napływające dźwięki wpływają leczniczo na sferę fizyczną i emocjonalną człowieka. Skala oddziaływania tych instrumentów jest de facto większa niż to, co słyszymy, gdyż generowane przez nie wibracje mają skalę szerszą niż zakres fal dźwiękowych słyszalnych dla ludzkiego ucha.
Dodatkowo instrumenty te celowo są wykonywane w celach uzdrawiających, więc ich frekwencje są tak pomyślane, aby dobroczynnie wpływały na samopoczucie i zdrowie. Dźwięki mis i gongów bardzo łagodnie odprężają i pozwalają umysłowi wejść w bardzo głęboki, medytacyjny stan relaksu, który wiąże się ze spowolnieniem fal mózgowych i ich przejściem ze stanu beta, typowego dla czuwania, do stanu podobnego do rozluźnienia, jakie odczuwalne jest w trakcie głębokiego snu lub medytacji (alfa a nawet theta). Ten głęboki stan relaksu sam w sobie ma właściwości lecznicze, gdyż pomaga zaktywizować naturalną zdolność organizmu do regeneracji, przyspiesza się gojenie ran, zrost kości, odnowa komórek.