Samatha Breathwork Experience — Een moment om te landen in jezelf

Over dit evenement

🌬️ Samatha Breathwork Experience - Adem. Voel. Herinner.
Soms heb je geen nieuwe kennis nodig, maar een nieuwe ervaring van jezelf. De Samatha Breathwork Experience is een avond waarin je mag vertragen, ademen en thuiskomen bij jezelf, voorbij de drukte, voorbij het denken, terug naar de rust van je eigen adem.

🕯️ Wat je kunt verwachten
We starten om 13 uur met een kop thee en korte kennismaking. Daarna openen we het lichaam met een zachte Chi Kung-oefening en stappen we langzaam de stilte in.

Via een geleide meditatie kom je dieper in contact met jezelf, tot de adem het overneemt, de poort naar wat er werkelijk leeft in jou.

De breathwork-sessie vormt het hart van de sessie. In een veilige bedding mag alles wat vastzat weer gaan stromen: spanning, emotie, energie, levenslust.

Na afloop zakken we in een tweede meditatie, en sluiten we samen af, met thee, open hart, en het zacht verbreken van de stilte.

🌿 Je ervaart
Chi Kung voor gronding en doorstroming
Stilte en begeleide meditatie
Een transformerende ademreis
Een veilige, liefdevolle bedding
Reflectie en integratie in rust

💫 Wat het je brengt
Innerlijke rust en helderheid
Een kalmer zenuwstelsel
Verbinding met je lichaam en gevoel
Ruimte om los te laten wat niet meer dient
Een gevoel van thuiskomen in jezelf

📅 Tijd: 13:00 – 17:00
📍 Locatie: Your Own Leader, Amersfoort
👥 Begeleiding: Eric en facilitators

Voor iedereen die voelt dat het leven te vol is geworden, en verlangt naar rust, eenvoud en echte verbinding.
Zonder zweverigheid. Met beide voeten op de grond.

Praktisch
🧘‍♀️ Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen
🧣 Neem eventueel een trui of dekentje mee om warm te blijven na het ademen
🥗 Eet licht vooraf (geen zware maaltijd)
⚠️ Contra-indicaties: zwangerschap, epilepsie, ernstige hart- of longproblemen of zware psychische klachten.
Neem bij twijfel gerust contact met ons op.

Over Samatha
Samatha is een beweging die mensen helpt herinneren wie ze werkelijk zijn. We creëren retraites, stilte- en ademervaringen waarin het leven even stil mag vallen, zodat je weer kunt voelen wat er van binnen leeft.

Met beide voeten op de grond en een open hart, begeleiden we mensen terug naar rust, eenvoud en aanwezigheid.

🪷 Over de begeleider
Eric van Tilburg begeleidt mensen in het verdiepen van hun bewustzijn en het herstellen van de verbinding tussen lichaam, adem en ziel. Zijn stijl is gegrond, helder en menselijk, een brug tussen het aardse en het spirituele.

Quiet the mind, open the heart