Emotioneel Lichaamswerk

Over dit evenement

Een dag om uit je hoofd te komen en écht te voelen.

Soms weet je met je hoofd precies hoe het zit.
Maar je lichaam vertelt een ander verhaal.
Spanning. Onrust. Verdriet. Boosheid. Vermoeidheid. Dingen waar je steeds tegenaan loopt, zonder precies te weten waarom.

Op deze dag gaan we niet eindeloos praten over wat er allemaal speelt. We gaan het lichaam in.
Met ademwerk, beweging en krachtige lichaamsgerichte oefeningen maken we contact met wat er werkelijk in jou leeft.

Je gaat voelen waar je vasthoudt.
Waar je jezelf tegenhoudt.
Wat aandacht vraagt.
En wat misschien eindelijk losgelaten mag worden.

We werken met adem, lichaamsbewustzijn, emotie, beweging en opstellingenwerk. Soms komt er een inzicht. Soms een emotie. Soms juist stilte. Alles mag er zijn.

We nemen de tijd.
Voor voelen.
Voor loslaten.
Voor nieuwe inzichten.
Voor verbinding met jezelf.
En ook voor elkaar.

Tussen het lichaamswerk door lunchen we samen, gaan we naar buiten voor een wandeling en is er ruimte om te landen, te lachen, te delen en gewoon even te zijn.

Deze dag kan iets in beweging zetten.

Misschien merk je dat je al een tijd iets met je meedraagt.
Misschien zit je veel in je hoofd en verlang je ernaar om weer echt te voelen.
Misschien wil je een patroon doorbreken, ruimte maken voor emoties of beter begrijpen wat jouw lichaam je probeert te vertellen.
Of misschien voel je simpelweg: ik ben toe aan een dag voor mezelf.
Je hoeft niets voor te bereiden.
Je hoeft niets op te lossen.
Je hoeft alleen maar te komen zoals je bent.

Een dag van adem, beweging, voelen, inzicht, verbinding en loslaten.
Een dag waarin je niet hoeft te worden wie je denkt dat je moet zijn.
Maar waarin je weer kunt voelen wie je werkelijk bent.

Persoonlijke aandacht en ruimte voor wat zich aandient.
Ben jij erbij?