Zin in Yin

Hoe zou het zijn om even al je zorgen los te laten?
Laat je maar zakken, en dragen, door de aarde.
Verzachten, ontspannen, ademen.
Zodat je daarna weer heerlijk gevoed en opgeladen verder kunt.

Misschien herken je je in onderstaande dingen:
- Je zit veel in je hoofd
- Je piekert veel of maakt je zorgen
- Je weet dat je meer van het leven zou kunnen genieten, maar weet niet zo goed hoe
- Het is lastig om te ontspannen
- Je voelt je lichaam niet zo goed doordat je zo veel in je hoofd zit
- Het leven voelt soms wat overweldigend
- Je bent vooral aan het dóen en zou graag iets meer Zijn

Ik snap je helemaal!
En weet je wat het mooie is? Dit kan een ingang zijn, voor zelfzorg! Door de ruimte te nemen, elke week, om even alle aandacht te geven aan jóu. En hoe fijn is het om dat samen te doen, in een gedragen bedding.

Ik neem je graag mee. In 8 lessen, steeds dieper in ontspanning. Ruimte creëren in je lichaam. Ruimte voor je adem, ruimte voor je gevoelens, ruimte voor vreugde en voor verdriet, alles wat er maar wil stromen. En vooral ruimte voor loslaten van alle zorgen en weer even lekker opladen. Of gewoon: lekker ruimte voor jóu, omdat het zo fijn is!

Dus als je verlangt naar:
- Ontspanning in je lijf en in je denken
- Meer ruimte voor vreugde in het hier-en-nu
- Met meer rust en evenwichtigheid in het leven staan
- Genieten van je lijf
- Momenten van inkeer en even heel dicht bij jóu zijn

Dan ben je aan het juiste adres!

Benieuwd? Wil je meedoen? Meld je dan aan!

Wat we doen in de lessen:

* Landen met stilte/meditatie/mindfulness
* Zachte yoga vooral gericht op lichaamsbewustzijn
* Schudden / trillen / TRE
* Vrije dans, om alles lekker te laten doorstromen.

Geen ervaring met yoga vereist.
Het belangrijkste is dat jij lekker kunt zakken en ontspannen, én even al die serieusheid van je afgooien!

Praktisch:
Dit is een 8-weekse cursus, van 20 september tot 8 november.
De lessen zijn online.
Kun je er een keertje niet bij zijn? Geen probleem, je krijgt de opnames!

Ik hoop je in de lessen te mogen verwelkomen :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Wat anderen zeggen over Yoga met Eva:

“Ik vind het heel knap hoe je dit doet. Net zoals de vorige keer voelde ik me op het eind echt weer verbonden met mijzelf, met de kern.
Daar ben ik je heel dankbaar voor!”
- Sanne

“Eva geeft hele mooie hart gedragen yogalessen! Ik vind haar een natural. Heel dicht bij haarzelf, heel persoonlijk en echt. Ik vind het iedere keer weer een mooie reis. Dankbaar ❤”
- Laura

"Wat ik aan jouw aanpak zo fijn vind is de subtiliteit, de zachtheid en respect voor je systeem en lichaam. Ik ervaar na afloop mijn subtiele, zachte kracht en energie. Ik ervaar eenheid met het universum en alles om mij heen.
De combinatie van de oefeningen en bewegingen en jouw begeleidende woorden en energie, maken dat dat de les aansluit op wat ik op dat moment nodig heb.
Ik voel dat jij/ de hele sessie is afgestemd op wat er op dat moment speelt bij de deelnemers en in het universum.."
- Marijke

Over Eva: Ik heb een passie voor het lichaam en voor voelen, voor datgene bevrijden wat verborgen ligt, en de vreugde van het leven door mij heen te laten stromen! Met meer dan 10 jaar yoga ervaring, cursussen in lichaamswerk, tantra, opstellingen en coaching, en momenteel een opleiding in Lichaamsgerichte Energetische Therapie, kun je gerust zeggen dat ik er geen genoeg van kan krijgen. Yoga voelt voor mij als een anker, een manier waarop ik telkens weer terug kan komen bij mezelf en de essentie. Ik neem je daar graag in mee.