Even uit je hoofd wandelen in Noordwijk

Over dit evenement

Een wandeling voor vrouwen die verlangen naar rust, ruimte en tijd voor zichzelf.

Sta jij vaak 'aan'?
Draait je hoofd maar door?
Gun jij jezelf een moment zonder moeten?
Ga dan mee naar buiten.

Tijdens deze ontspannen wandeling door de natuur van Noordwijk vertragen we bewust. We wandelen rustig en doen onderweg eenvoudige ademhalings- en mindfulness- oefeningen. Ook is er ruimte voor stilte en genieten van de natuur.

Je hoeft geen ervaring te hebben met mindfulness. Ook hoef je geen ervaren wandelaar te zijn. Het gaat niet om afstand of tempo. Het gaat om even tijd maken voor jezelf.

Gun jij jezelf dit?
Wees welkom op zaterdag 19 september van 10 - 11:30 h.
Kun je deze dag niet? Kijk dan naar donderdag 17-9, woensdag 23-9 of 30-9.