Mini retraite dag - De Kracht van Verstilling

Over dit evenement

𝗗𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴

𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗴

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝗿𝘂𝘀𝘁, 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲

Tijdens deze mini retraite creëren we een warme en veilige bedding waarin je mag verstillen, ontspannen en je opnieuw kunt verbinden met de natuurlijke stroom van jouw levensenergie. Een dag waarin rust, ruimte, zachtheid en innerlijke kracht elkaar ontmoeten.

Hoewel er een duidelijke bedding is, zal deze retraite afgestemd zijn op de groep en het veld van dat moment. Iedere groep brengt haar eigen dynamiek, wijsheid en verdieping mee.
De dag gaat er ongeveer zo uit zien:

We keren naar binnen en vertragen bewust.
We landen in ons lichaam, aarden en openen middels zachte, lichaamsgerichte Taoistische oefeningen.

Vanuit deze verdieping volgt een chakra meditatie. Dit is een gedeeltelijk actieve meditatie met resonantiemuziek waarin je levensenergie in de 7 hoofdchakra's (ofwel energie- en emotionele lichaamsgebieden) alle ruimte krijgt om op een natuurlijke manier weer te gaan stromen. Zonder forceren. Zonder iets te hoeven bereiken. Je volgt eenvoudig wat zich in jou wil ontvouwen.

We openen ons hart verder in de helende klanken van mantra recitatie. We reciteren verschillende mantra's, onder andere de Zon mantra en de Maan mantra, voor balans en herstel. Het krachtige van mantra recitatie is dat het helpt een diepere laag van aanwezigheid te ervaren.

Van hieruit bewegen we langzaam richting ontmoeting.
We brengen onze aandacht in de beweging, in ons lichaam en volgen de natuurlijke innerlijke stroming.

Vanuit stilte, aandacht en vertraging ontstaat er weer verbinding: met jezelf, met de ander en met het grotere geheel waar we onderdeel van zijn.

We openen en ronden gezamenlijk af in een cirkel waarin ruimte is om te delen, te integreren en stil te staan bij wat zich heeft aangediend.

𝙒𝙖𝙩 𝙙𝙚𝙯𝙚 𝙙𝙖𝙜 𝙟𝙚 𝙗𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩
Na deze mini retraite kun je ervaren dat je:
• meer rust en ruimte in jezelf voelt;
• opnieuw contact hebt gemaakt met je innerlijke kracht;
• meer verbinding ervaart met je lichaam en je levensenergie;
• zachter bent geworden in en voor jezelf;
• meer vertrouwen voelt in wat zich van binnen wil ontvouwen;
• met hernieuwde helderheid en vitaliteit naar huis gaat.

Iedere ervaring is uniek. Je bent helemaal welkom zoals je bent.

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗔𝗸𝗮𝘀𝗵𝗮
Ik, Akasha, begeleid deze mini retraite met zachte stevigheid, helderheid en liefdevolle aandacht.
Al meer dan dertig jaar verdiep ik mij in meditatie, non-dualisme, mantra's en bewustzijn. Gedurende vele jaren heb ik retraites, cursussen en bijeenkomsten begeleid, waarin verstilling, aanwezigheid en innerlijke ontwikkeling centraal staan.

Mijn pad heeft mij langs verschillende spirituele tradities en heilige plaatsen over de hele wereld geleid. Van de oevers van de Ganges tot tempels en leraren in Gizeh en andere bijzondere plekken, waar ik de essentie van eeuwenoude wijsheid van dichtbij heb mogen ontvangen, ervaren en integreren. In de ontmoeting met toegewijde leraren en de uitdagingen in het leven is mijn beoefening steeds verder verdiept, verinnerlijkt en belichaamd.

Naast retraites en andere groepsbijeenkomsten begeleid ik diepgaande individuele sessies en persoonlijke trajecten. Allen vanuit ZIJN met wat is, gericht op je oorspronkelijke levendigheid, kracht, wijsheid en waarachtige connectie. Ik noem dit aardse, belichaamde spiritualiteit.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲

𝗗𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴
𝗠𝗶𝗻𝗶 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗴

𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲
Helicon, Socrateslaan 22A, Zeist
Goed bereikbaar met de auto (gratis parkeren)
Of met de trein (ca. 5 km fietsen vanaf station Driebergen-Zeist)

𝗕𝗶𝗷𝗱𝗿𝗮𝗴𝗲
€90
Vroege beslisser, opgave t/m 16 augustus €80
Inclusief koffie, thee en iets lekkers

Deze dag zal voornamelijk in stilte zijn.
Het zal in een kleine groep zijn, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en verdieping.

Ervaring met meditatie, mantra's of lichaamswerk is niet nodig. Iedere ervaring is nieuw.

Bij mooi weer kan (een deel van) het programma buiten in de natuur plaatsvinden. Mocht dit het geval zijn, dan ontvang je hierover tijdig bericht.

Voel je een innerlijke ja? Dan ben je van harte welkom.

𝗔𝗮𝗻 𝘁𝗲 𝗿𝗮𝗱𝗲𝗻:
Draag comfortabele kleding waarin je prettig kunt zitten en bewegen

𝗔𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴 𝗼𝗽 𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗲:
Meditatiekussens, matten, dekentjes en stoelen

𝗔𝗻𝗻𝘂𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻:
Je mag je plek indien nodig overdragen aan iemand anders

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 & 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲𝗶𝘁𝗲𝗻:
www.zijnmetwatis.nl

𝗛𝗲𝗯 𝗷𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗸𝗼𝗿𝘁 𝗮𝗳𝘀𝘁𝗲𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘁?
Neem gerust contact op via akasha@zijnmetwatis.nl

Ik heb er veel zin in en kijk ernaar uit je te ontmoeten!

Liefs, Akasha

Leven in meditatie is Zijn met wat is

NB. Indien je je betaling hebt voldaan, ontvang je in de bevestigingsmail de routebeschrijving naar de locatie.