Garden editie: Movement & Breathwork Dordrecht

Over dit evenement

Op zaterdagochtend 6 juni geven Barbara Muller en Jolanda Oeij een Movement & Breathwork sessie tijdens het frisse ochtendgloren. Dit doen we in de prachtige tuin van Barbara.

Wij nemen je mee in diverse ademtechnieken, waaronder de actieve transformational techniek. Headsets worden ingezet zodat iedereen de diepte in kan duiken. Deze sessie is geschikt als jij er klaar voor bent om je leven positief te gaan beïnvloeden. Om patronen te doorbreken die je in de weg hebben gestaan om vrijheid, kracht en zelfvertrouwen te ervaren.

De kracht van de adem en het krijgen van verfrissende energie staan tijdens deze sessie centraal. Nieuwe energie door los te laten met elkaar en in verbinding te komen met jezelf. Dit alles via de adem in een veilige en natuurlijke omgeving.

Tijdens deze sessie ga je ervaren dat je via jouw adem vastgezette stukken los kan gaan laten. Stukken waar je in de haast van de dag snel aan voorbijgaat, waardoor je je makkelijk opgejaagd, gehaast en geïrriteerd kan gaan voelen.
Emoties, zoals angst, verdriet en stress, slaan zich dan in je op, totdat het te veel wordt en je lichamelijke en mentale ongemakken gaat ervaren. Je voelt je uit balans en bent extra vatbaar voor alle prikkels en stress die je dagelijks ervaart. Het lukt minder goed om jezelf op te laden en je voelt dat je op reserve-energie leeft. Deze ademsessie helpt je op een zachte en liefdevolle manier ruimte te maken voor wat zich wil laten zien, zodat je meer innerlijke kracht en rust gaat ervaren.
Zelfvertrouwen om het leven te gaan leven waar jij blij van wordt. Je niet langer aan te passen aan de maatstaf van anderen, maar die van jezelf.

Je bent meer dan welkom tijdens onze Movement & Breathwork sessie. Zien wij jou in de tuin?

WANNEER GEEN DEELNAME?
Situaties waarin het doen van oa ademwerk wordt afgeraden:

-Na medische behandelingen en ingrepen, je bent net geopereerd of je hebt fysiek trauma;
-Bij ernstige hartklachten, recent hartinfarct of hartaanval;
-Bij recente vaatziekten zoals hersenbloeding en herseninfarct;
-Bij hoge of abnormale bloeddruk;
-Bij glaucoom of netvliesloslating;
-Bij behandeling voor psychische klachten
Denk oa aan persoonlijkheidsstoornissen , schizofrenie, psychose e.d.
-PTSS
-Bij epilepsie of epileptische aanvallen;
-Bij verslaving aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
-Ben je zwanger? Laat het mij weten. Ademwerk kan dan in een zachte vorm. Actieve transformational breath liever niet in de eerste 6-8 weken en de laatste 4 weken van een zwangerschap.