Over dit evenement
Deze retraite is een uitnodiging om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Een reis naar binnen, waarin Yoga, Zijnsoriëntatie, meditatie en ademwerk samenkomen als één geheel. Niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer thuis te komen bij wie je in wezen bent.
Een belangrijk thema tijdens deze retraite is Ahimsa, de eerste van de vijf Yama’s in de yoga: ethische leefprincipes die samen de eerste stap vormen van het achtvoudige pad van Patanjali. Ahimsa wordt vaak vertaald als geweldloosheid, maar gaat veel verder dan het vermijden van geweld naar anderen. Het begint bij de manier waarop we onszelf benaderen. Kun je met openheid naar jezelf kijken? Kun je vriendelijk zijn voor jezelf, ook wanneer je worstelt, twijfelt of jezelf tegenkomt? En als het niet lukt om zonder oordeel te zijn, kun je jezelf dan vergeven en opnieuw beginnen?
Tijdens deze retraite oefenen we een houding van zachtheid, compassie en nieuwsgierigheid. Niet vanuit de wens om jezelf te verbeteren, maar vanuit de bereidheid jezelf werkelijk te ontmoeten. Je zult ervaren hoe een vriendelijke houding naar jezelf ruimte creëert voor ontspanning, vertrouwen en innerlijke vrijheid. Vanuit die ervaring verandert vaak ook de manier waarop je anderen en de wereld ontmoet. Werkelijke verandering begint van binnenuit. Ahimsa is een sleutel tot innerlijke rust, om van daaruit ook te komen tot meer geluk en harmonie in onze relaties en in de wereld om ons heen.
In de kern van Yoga gaat het niet alleen om het versterken en ontspannen van het lichaam, maar vooral om het verdiepen van bewustzijn en het tot rust brengen van de geest. Binnen de Zijnsoriëntatie onderzoeken we hoe we ons kunnen openen voor onze oorspronkelijke, vrije natuur. Door deze twee tradities samen te brengen ontstaat een krachtige en tegelijkertijd zachte weg naar meer bewustzijn, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.
In een wereld vol prikkels en voortdurende afleiding biedt Retraite de Logt een veilige en rustgevende omgeving waarin je helemaal tot jezelf kunt komen. Hier mag je vertragen, verstillen en luisteren naar de zachte stem van binnen. Je ontdekt dat de weg naar vrijheid, vervulling en geluk niet buiten jezelf ligt, maar altijd al in jou aanwezig is.
Home > Yoga en Zijn
Yoga en Zijn Retrait
Een reis naar innerlijke rust, bewustzijn en een vriendelijke relatie met jezelf.
Deze retraite is een uitnodiging om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Een reis naar binnen, waarin Yoga, Zijnsoriëntatie, meditatie en ademwerk samenkomen als één geheel. Niet om iemand anders te worden, maar om steeds meer thuis te komen bij wie je in wezen bent.
Een belangrijk thema tijdens deze retraite is Ahimsa, de eerste van de vijf Yama’s in de yoga: ethische leefprincipes die samen de eerste stap vormen van het achtvoudige pad van Patanjali. Ahimsa wordt vaak vertaald als geweldloosheid, maar gaat veel verder dan het vermijden van geweld naar anderen. Het begint bij de manier waarop we onszelf benaderen. Kun je met openheid naar jezelf kijken? Kun je vriendelijk zijn voor jezelf, ook wanneer je worstelt, twijfelt of jezelf tegenkomt? En als het niet lukt om zonder oordeel te zijn, kun je jezelf dan vergeven en opnieuw beginnen?
Tijdens deze retraite oefenen we een houding van zachtheid, compassie en nieuwsgierigheid. Niet vanuit de wens om jezelf te verbeteren, maar vanuit de bereidheid jezelf werkelijk te ontmoeten. Je zult ervaren hoe een vriendelijke houding naar jezelf ruimte creëert voor ontspanning, vertrouwen en innerlijke vrijheid. Vanuit die ervaring verandert vaak ook de manier waarop je anderen en de wereld ontmoet. Werkelijke verandering begint van binnenuit. Ahimsa is een sleutel tot innerlijke rust, om van daaruit ook te komen tot meer geluk en harmonie in onze relaties en in de wereld om ons heen.
In de kern van Yoga gaat het niet alleen om het versterken en ontspannen van het lichaam, maar vooral om het verdiepen van bewustzijn en het tot rust brengen van de geest. Binnen de Zijnsoriëntatie onderzoeken we hoe we ons kunnen openen voor onze oorspronkelijke, vrije natuur. Door deze twee tradities samen te brengen ontstaat een krachtige en tegelijkertijd zachte weg naar meer bewustzijn, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.
In een wereld vol prikkels en voortdurende afleiding biedt Retraite de Logt een veilige en rustgevende omgeving waarin je helemaal tot jezelf kunt komen. Hier mag je vertragen, verstillen en luisteren naar de zachte stem van binnen. Je ontdekt dat de weg naar vrijheid, vervulling en geluk niet buiten jezelf ligt, maar altijd al in jou aanwezig is.
Aankomst:
Vrijdag 23 oktober 2026 vanaf 17.00 uur
Vertrek:
Zondag 25 oktober 2026 rond 17.00 uur
Onder leiding van:
Agnes de Graaf (Yoga teacher) en Marie Jose van den Brink (psycholoog/trainer)
Retraite:
Yoga en Zijn
Kosten:
€ 525,- incl. BTW (15% bij boeking, restant 4 weken voor aanvang)
In veel CAO’s is een regeling opgenomen voor een Persoonlijk Ontwikkelingsbudget. Informeer bij je leidinggevende of de HR afdeling naar de mogelijkheden binnen jouw organisatie.
Lees meer over vergoeding werkgever
All-inclusive:
twee overnachtingen inclusief maaltijden, begeleiding en verblijf in een eenpersoonskamer met eigen wastafel.
Opslaan
