Ontdek de kracht van stilte (meditatiedag)

Over dit evenement

“De innerlijke kracht van stilte, verkregen vanuit een diepe gronding van lichaam en geest, schept de basis voor ware vrede en harmonie.”
– Gelek Rimpoche

Een paar keer per jaar organiseren we op zondag een bijzondere dag van meditatie en verstilling. Even weg van de drukte, om tot rust te komen en opnieuw contact te maken met je eigen adem, je lichaam, je innerlijke stilte.

We doen dit door middel van bodyscan, oefeningen in mindful bewegen, zit- en loopmeditatie, inspirerende teksten en uitwisseling met elkaar. Ook de lunch (zelf meenemen) gebruiken we als oefening in bewust aanwezig zijn: in stilte.

Of je nu veel mediteert of helemaal aan het begin staat, je bent welkom zoals je bent. Misschien is dit zo’n dag waar jij aan toe bent? Je bent van harte uitgenodigd.

Datum: zondag 24 mei 2026
Tijd: 10.30u-16.00u (inloop vanaf 10.00 uur)
Plaats: Jewel Heart, Hatertseveldweg 284, Nijmegen.
Bijdrage: € 30,-

Aanmelden graag vóór vrijdag 22 mei 16.00 uur

Kijk ook naar:
-Onze andere open activiteiten op https://www.jewelheart.nl/nl/open-activiteiten/
-Onze cursussen op https://www.jewelheart.nl/nl/cursussen-overzicht/