Over dit evenement
Programma
We starten met een korte ontspanningsoefening, waarna we fysieke oefeningen en ontspanningsoefeningen zullen beoefenen van de eeuwenoude Raja Yoga zodat je tot rust en ontspanning kan komen vanuit de hectiek van het dagelijkse leven. De fysieke oefeningen worden Joints en Glands genoemd: we zullen de nek, schouders, armen, ellebogen, handen en heupen losmaken. Ze werken op spieren en diepere weefsels van de gewrichten. Het werken aan de dieper gelegen weefsels zoals pezen, ligamenten en fascia verbetert je flexibiliteit.
De focus ligt op het openen van gewrichten en de klieren die zich in het hele lichaam bevinden. De klieren helpen het immuunsysteem te ondersteunen en de bewegingen ervan helpen ze te reinigen van negatieve energie die ziekte kan veroorzaken. Mede daardoor kan je de Shamballa healing optimaal ontvangen.
De Shamballa healingen – De Psoas (stress-spier) & herstel van stijfheid en stramheid – zullen op afstand worden verstuurd naar alle deelnemers.
De Psoas healing, spier van de Ziel genoemd:
De Psoas is een stress-spier in je lichaam. Een zeer belangrijke spier dat zorgt voor balans, mobiliteit, en flexibiliteit. Wanneer deze spier onder stress staat kan dit vele lichamelijke klachten veroorzaken. Psoas klachten omvatten vaak pijn in de onderrug, lies en heup, en kunnen ontstaan door overbelasting of spanning, bijvoorbeeld door een zittende levensstijl of stress. Symptomen zijn onder andere pijn bij bewegen, stijfheid en soms een knappend gevoel in de heup. Dit kan ook leiden tot buikklachten, ademhalingsproblemen of neurologische klachten.
Stijfheid en stramheid healing:
Brengt herstel en heling bij stijfheid en stramheid van het lichaam.
We eindigen met een korte ontspanningsoefening.
Namasté,
Erik en Vinod, Raja Yoga teachers van de Himalaya Yoga Meditatie Traditie, Shamballa Healing Masters, Healer van 2025
P.S. Bij aanmelding tot en met 23 januari en krijg je 25% korting op je ticket! Gebruik de Code: 25PROCENT
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
We'll begin with a short relaxation exercise, after that practicing physical and relaxation exercises from the ancient Raja Yoga tradition to help you find peace and relaxation from the hectic pace of daily life. These physical exercises are called Joints and Glands: we'll loosen the neck, shoulders, arms, elbows, hands, and hips. They work on the muscles and deeper tissues of the joints. Working on these deeper tissues, such as tendons, ligaments, and fascia, improves your flexibility.
The focus is on opening the joints and glands throughout the body. The glands help support the immune system, and their movements help cleanse them of negative energy that can cause illness. This helps you optimally receive Shamballa healing.
The Shamballa healings – Psoas muscle healing & Recovery from stiffness and tightness – will be send remotely to all participants.
The Psoas healing, also called muscle of the Soul:
The psoas is a stress muscle in your body. It's a crucial muscle that ensures balance, mobility, and flexibility. When this muscle is under stress, it can cause numerous physical complaints. Psoas complaints often include pain in the lower back, groin, and hip, and can arise from overuse or tension, for example, a sedentary lifestyle or stress. Symptoms include pain during movement, stiffness, and sometimes a popping sensation in the hip. This can also lead to abdominal discomfort, respiratory problems, or neurological issues.
Stiffness and tightness healing:
Provides restoration and healing for stiffness and tightness in the body.
Finally, we end with a short relaxation practice.
Namasté,
Erik and Vinod, Raja Yoga teachers in the Himalayan Yoga Meditation Tradition, Shamballa Healing Masters, Healer of 2025
P.S. Register latest on January 23th and get a 25% discount on your ticket! Use code: 25PROCENT
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
