4 weken reeks: Beginners Contemporary Movement (Dance & tricks)

Over dit evenement

🕐 Eerste les (18-19 uur) – Basisoefeningen & choreografie
We starten met oefeningen, techniek en het losmaken van het lichaam. Daarna werken we aan een choreo waarin kracht, flow en expressie samenkomen. Je leert dansen met gevoel, vanuit jouw eigen bewegingstaal.

🕑 Tweede les (19-20 uur) – Tricks & Movement Play
Je ontdekt nieuwe bewegingen, oefent leuke tricks, een leuke workout zonder dat het voelt als een workout.

Let op: deze lessen zijn toegankelijk voor mensen zonder blessures. In de lessen gaat er aandacht naar het losmaken en versterken van het lichaam om alle oefeningen veilig te kunnen doen. Kan je niet in een squatpositie zitten, op je knieën zitten, springen, op je polsen steunen (handstand), dan raad ik je af om mee te doen met deze les. Twijfel je? Stuur me een berichtje om het af te stemmen (info@jessicageens.be)