Critical Alignment Yoga: J Spine

Over dit evenement

Het algemene beeld is dat de ruggegraat een S-vorm heeft. Een bolling in de bovenrug en een holling in de onderrug. Critical Alignment Yoga bekijkt dat anders en denkt dat de kromming in de bovenrug wordt veroorzaakt door stress, trauma, verkeerde houding en gebrek aan kracht in de houdingsspieren van de bovenrug.
Tijdens deze sessie gaan we een gevoel van ruimte en ontspanning ervaren door de natuurlijke stand van de wervelkolom weer op te zoeken. Het wordt een heerlijke les, doe je mee?

Ervaring is niet nodig! Klachten graag vooraf melden bij Lara.