💫Ontdek de kracht van yoga: zelfheling voor lichaam en geest💫

Over dit evenement

💫In deze sessie neem ik je mee op een reis van zelfheling, waar je niet alleen yoga-oefeningen doet, maar ook inzicht krijgt in hoe deze bewegingen je lichaam kunnen kalmeren. Als gecertificeerde yogadocent en ervaringsdeskundige in het leven met reuma, deel ik mijn persoonlijke ervaringen en de oefeningen die mij geholpen hebben om mijn lichaam in balans te brengen en pijn te verlichten.

💫Toen ik in 2019 een ernstige reuma-uitbarsting kreeg, koos ik ervoor om het zonder medicijnen te proberen. Yoga en qigong gaven me de kracht om mijn lichaam weer bewegingsvrijheid en kracht te geven. In deze sessie leer je de belangrijkste oefeningen die ik dagelijks toepas.

🧘‍♀️Deze sessie is geen traditionele les, maar een combinatie van yoga en praktische kennis die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. We beginnen de sessie met een mediatie om dieper te verbinden met onszelf en gaan daarna over op de verschillende oefeningen die je kunnen helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en meer rust kunt brengen in je geest en lijf.

Deze sessie is geschikt voor iedereen die meer wil leren over de helende kracht van yoga en hoe beweging kan bijdragen aan zelfheling en balans in je lichaam en geest.

✨ Persoonlijke Aandacht
Omdat ik het belangrijk vind om persoonlijke aandacht te bieden, zijn de groepen maximaal met 9 personen.