Yin Yogales

Over dit evenement

Wat leuk dat je een les wilt volgen!
Je bent welkom vanaf 9.45
De les start om 10.00-11.15.
Locatie: Laan van Meerdervoort 190

Introductieles:€8,50

Een losse les kost €14,-
Een 5 rittenkaart is €12 per les (kaart koop je dan in een keer)

Betaling is vooraf.
Als je nog vragen hebt kun je contact met mij opnemen via
persoonlijke app 06-24720762 of
email: danielle.verwayen@gmail.com

informatie over de les:

Yin yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga waarbij je wat langer bepaalde houdingen aanhoudt.
Hierdoor werken de houdingen diep in op het bindweefsel, de gewrichten en de fascia, waardoor flexibiliteit en mobiliteit verbeteren. Yin Yoga helpt bij het loslaten van spanning, bevordert ontspanning en stimuleert de energiestroom in het lichaam.

Doe gemakkelijke kleding aan, ook sokken, zorg voor laagjes. Aangezien je langer statisch in een houding blijft kun je het sneller koud krijgen.

Matjes, dekens en kussens zijn daar aanwezig


Groetjes en fijne dag!
Danielle