De Verstillers

De eerste keer het evenement 'Verstilling als keerpunt' ervaren, gaf het gevoel van - zéker voor herhaling vatbaar! Met hetzelfde doel werd het de tweede keer een heel andere dag. Er was meer verbinding onderling en we hebben geleerd dat als dit gebeurt zonder oordeel, zonder sociaal wenselijk gedrag, het een krachtig middel is om ons zenuwstelsel te ontstressen.
Naast de lichaamsgerichte oefeningen die we al eerder meekregen, is dit ook weer een mooie tool om in rust en herstel te komen. Héél fijn. Ik ben de Verstillers en de andere deelnemers erg dankbaar voor deze belevenis.

De stiltedag bij de Verstillers was geweldig! Het aanbod was zeer gevarieerd. Meditaties, interacties, theorie, muziek, beweging en oefeningen met andere deelnemers.
De ruimte was prachtig net als de omgeving en bijbehorende tuin. Dankzij de intieme opzet in een kring was er plaats voor een niet al te grote groep waardoor de communicatie makkelijk en open was. De sfeer was erg ontspannen en liefdevol. Ik heb heel erg genoten van het samenzijn op deze dag en ben de Verstillers en andere deelnemers dan ook erg dankbaar.

In een voor mij roerige tijd kwam deze dag als een geschenk (aan mezelf). Ik kon even alle ‘zorgen’ loslaten en, gesterkt door de groepsenergie, kinderlijk enthousiasme voelen voor wat er nog komen gaat. Wat een vrede en rust in die stilte. Ik ben jullie zeer dankbaar, Ruben en Bijou.

Wat een heerlijke dag was dit! Bij de meditaties van Ruben kon ik sinds lange tijd weer helemaal stil worden in mezelf; ik voelde mijn lichaam in zichzelf zakken en het leek wel alsof het uitdijde, alsof het aan het ademen was ver buiten zijn normale afmetingen. Heel bijzonder. De nervus vagus oefeningen van Bijou waren een eerste concrete ervaring met waar ik al zo veel over gelezen had, en waar ik nu weer bij voelde: meer! De nacht na deze dag heb ik voor het eerst sinds tijden weer eens totaal ontspannen, diep en in één ruk doorgeslapen; wist niet eens meer dat dat nog kon! Erg dankbaar voor deze dag en hoopvol dat er weer meer ontspanning en vanzelfheid in mijn leven kan komen!

Ik ben er nog steeds stil van. Wat een fijne dag vol verstilling, besef, ruimte, veiligheid en shiften. Blij met deze warme ervaring voor mijn lichaam en ziel.