Centrum voor Qigong in Oudorp

Afgelopen zaterdag deed ik mee aan de Zomer Qigong in de Hortus Alkmaar. Wat een fijne plek om Qigong buiten te ervaren! Midden in het groen, omringd door planten, bomen en de geluiden van de natuur, ontstond meteen een gevoel van rust en genieten.

Vanaf het begin was de sfeer warm, ontspannen en toegankelijk. Petra en Marjolein begeleiden de les op een deskundige, vriendelijke en inspirerende manier. Je hoeft geen ervaring te hebben; iedereen kan op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo meedoen.

Juist de combinatie van de rustige bewegingen, aandacht voor je ademhaling en energie en het bewust aanwezig zijn in de prachtige omgeving van de Hortus vond ik heel bijzonder. Even uit het hoofd en met aandacht naar je lichaam en wat er om je heen gebeurt. Buiten oefenen voegt daar echt iets aan toe: je voelt letterlijk de verbinding met de natuur.

Na afloop ging ik naar huis met meer rust, nieuwe energie en vooral een heel fijn gevoel. Een heerlijk moment voor jezelf in een wereld waarin we vaak maar doorgaan.

Ik kan de Qigong-lessen van Petra en Marjolein van harte aanbevelen aan iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, beweging, bewustwording en een moment van echte aandacht voor zichzelf. En buiten in de Hortus is het helemaal een cadeautje!

Voor mij een eerste kennismaking met qigong, een heel leuke ervaring! Waarbij de prachtige omgeving in de hortus natuurlijk het zijne bijdraagt ;-) Aanrader!

Heerlijke ochtend beleeft met Petra en Marjolein. In het begin, midden en op het einde deden we qigong oefeningen. Ieder kon op eigen tempo lopen op het strand. Door qigong te beoefenen op het strand ervaar je alle elementen van de natuur. Mooi om te ervaren hoe alles één is. Dankjewel!

Een les zoals ik gewend ben van Petra

De wandeling in stilte was heel bijzonder.

De oefeningen Voor het wandelen waren ook heel fijn Zo in de natuur midden op het strand.En als afsluiting nog een paar oefeningen Heb ervan geleerd en genoten.

Prettige, ontspannen sessie. Heel fijn om weer even bij jezelf te komen.

We waren met 6 dames in de Hortus van Alkmaar, in de buitenlucht werd de Qigong gegeven. We vonden het allemaal een mooie les een mooie ervaring. En we hadden geluk, de zon scheen.

Wat een mooie ervaring in een heerlijke omgeving. Voor herhaling vatbaar!

Het was geweldig 🥰 Een les in een erg mooie omgeving En natuurlijk met goede uitleg en instructie

Enorme rust en even bezig zijn met je innerlijke zelf. Bijzondere lokatie nu zo tussen de geneeskrachtige planten.
Fijne positieve ervaring. Sluit naadloos aan aan mijn mindfullnes.

Heel positief! Heerlijke start van het weekend. Fijne begeleiding door Marjolein en Petra. Genieten 🫶 En de Hortus! Wat een mooie plek voor een eerste keer Qigong. Aanrader 💚

Wat een mooie ervaring was deze bijeenkomst. Licht, zonnig en verbindend mede door de prettige en liefdevolle begeleiding van Petra en Marjolein.

Ik had nog nooit qiqong ervaren. De rustige en zachte bewegingen vond ik fijn om te doen en herkende ik deels uit mijn training in aikido yuishinkai. De plek ( hortus alkmaar), de energie van de volle maan en de qiqong versterkten elkaar voor mijn gevoel