Buiten Beentjes - Ontdek de Natuur

Met Buiten Beentjes - Ontdek de Natuur organiseren we Wildplukwandelingen, Natuurmeditaties en Hike Retreats. In een wereld waarin we het vaak druk hebben en veel gehaast zijn, creëren wij met onze excursies en retreats een moment om te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken met jezelf én de natuur.


HIKE RETREAT PORTUGAL

Word je soms overspoeld door de drukte van deze maatschappij en wil je weer dichter bij de natuur (leren) leven? Tijdens deze hike retreat in de Algarve ontdek je de geneeskracht van de natuur en leer je weer écht kijken, voelen en ervaren..

Ervaar een meerdaagse hike gecombineerd met de rust en verdieping van een retreat. Diepe verbinding met jezelf en de natuur. Doe mee aan krachtige natuurmeditaties, ontdek de geneeskracht van eetbare medicinale planten en leer er olie, thee en gerechten van te maken.

In 2026 vinden er weer Hike Retreats plaats in de Algarve!


WILDPLUK WANDELING

Ga even helemaal offline en laat je lekker onderdompelen in de natuur op een unieke manier met de Wildpluk Wandeling van Buiten Beentjes. Waar je met al je zintuigen kunt ervaren wat onze buitenwereld te bieden heeft. We lopen een prachtige route en ontdekken eetbare planten met hun medicinale werking en voedingsstoffen, we leren hoe deze te determineren en proeven hapjes en drankjes uit de natuur!

-De Do’s en Don’ts van Wildplukken: Leer hoe je verantwoord eetbare planten kunt verzamelen
-10 Eetbare Planten: Ontdek welke planten je kunt eten, hoe je ze herkent en de superpowers en helende werkingen hiervan
-Proeven van Natuurlijke Drankjes: Geniet van drankjes gemaakt van ingrediënten die je in de natuur kunt vinden
-Planten Determineren: Met een loepje ontdek je de fijne details van planten en bloemen
-Zintuigen van Mens en Dier (Korte meditatie): Vergelijk en ervaar hoe onze zintuigen zich verhouden tot die van dieren in de natuur
-Maak je Eigen Theemelange: Stel je eigen kruidenmelange samen uit de natuur
-Lekker offline: Naderhand krijg je via de mail een mooi overzicht met de behandelde planten, de inhoudsstoffen en geneeskrachtige werkingen. Zodat je tijdens de wandeling niks hoeft op te slaan en je lekker in het moment aanwezig kunt zijn :)


MEDITAITEWANDELING DOOR DE DUINEN VAN SCHEVENINGEN

Met deze meditatieve wandeling komen we weer helemaal terug bij ons zelf, laat je achter wat je niet meer dient en ben je gewoon weer even één met de natuur..

Femke, natuurgids nodigt je uit om te beginnen aan een langzame, rustige wandeling, terwijl de geur van de zee en wilde planten je zintuigen vullen.

De eerste stop is voor een meditatie, begeleid door de kalmerende klanken van live handpan muziek. Je ademhaling volgt in het ritme van de tonen. Het geluid lijkt de stilte van de duinen te versterken, je gedachten komen tot rust.

Vervolgens wandelen we verder op blote voeten, maak je nog meer verbinding door het zachte zand onder je te voelen. Het pad opent zich verder naar eetbare planten die we gaan ontdekken en proeven.

Tijdens een rustmoment genieten we van een theetje met snack uit de natuur.

Bij de tweede stop is het tijd voor een zintuigen meditatie in stilte. De gids verteld hoe je tijdens deze meditatie je zintuigen kunt trainen, hoe belangrijk dit is en we gaande weg vergeten zijn te gebruiken.

Alles op een rij:

- Stilte Meditatie onder begeleiding van de klamerende klanken van de handpan
- Zintuigen meditatie
- Het behandelen van 6 eetbare planten en de medicinale werking hiervan
- Klein proeverijtje van theetjes en snacks
- 'Weggooien' wat je niet meer dient


We kijken er naar uit je te ontvangen en samen weer dichter bij de natuur te leven en onvergetelijke avonturen uit de natuur te beleven..