Erica Meulenbroek | Breathcraft

Breathcraft is er voor wie merkt dat het hoofd maar vol blijft, en behoefte heeft aan een moment waarin niets anders vraagt om aandacht.

Ik ben Erica, gecertificeerd Oxygen Advantage trainer en oprichter van Breathcraft. Jarenlang stond mijn eigen hoofd aan: een gedachtenstroom die maar bleef draaien, een lichaam dat nooit echt tot rust kwam. Ik heb geworsteld met een periode van somberte en overbelasting, en wist zelf niet hoe ik dat kon stoppen. Wat ik toen nodig had, bestond niet in de vorm die bij mij paste. Dus heb ik het zelf gebouwd.

Als sensorisch belevingsfacilitator begeleid ik sessies waarin je een eigen headset opzet, waardoor mijn stem en de muziek die ik zelf voor Breathcraft maak rechtstreeks bij jou binnenkomen, ook al zit je te midden van de groep. Er ontstaat een eigen bubbel waarin je helemaal bij jezelf mag komen. Daarnaast werk ik met somatische beweging. Wat me energie geeft is die combinatie: adem, lichaam, geluid en gevoel samenbrengen tot één ervaring, in plaats van met één losse techniek te werken.

De reis bestaat uit vier lagen, elk met een eigen karakter: The Calming Reset om rust te vinden, The Deep Stillness om dieper te voelen wat er speelt, The Intense Release om los te laten wat te lang vastzat, en The Rising Energy om te vieren dat lichaam en hoofd weer samen mogen zijn. Elke sessie is los te boeken, je hoeft ze niet in deze volgorde te doorlopen. Iedereen bewandelt zijn eigen pad, en jij mag instappen waar jij nu bent, met de ervaring die past bij wat jij op dat moment nodig hebt.

Deze reis reist met je mee. Op dit moment vinden de sessies plaats in Sint-Michielsgestel en Eindhoven, en er komen doorlopend nieuwe locaties bij.

Alle sessies en meer informatie vind je ook op www.breathcraft.io