Plezier. Wat is dat voor jou? Dat is vaak niet de eerste stap waar je aan denkt bij plezier. Jezelf. Aan het begin van elk jaar krijgt iedereen deze vraag: Heb je iets leuksgedaan met oud en nieuw? Een feestje. “Ja, dat is leuk.” Gedanst. “Oh, leuk.” Het vuurwerk was zo mooi. Lekker gedronken. “Gezellig” En dan kom ik. “Ik heb met oud en nieuw thuis stil gestaan bij mezelf in alle rust en alleen.” Als ik dat zeg kijken mensen me meestal vragend aan. De meeste mensen weten niet eens wat ze ermee moeten. Terwijl wat ik zeg simpel is. Ik heb naar mezelf geluisterd, rust opgezocht op een moment van het jaar dat de natuur ook rust zoekt en veel thee en water gedronken. We hebben geleerd dat plezier niet alleen met anderen wordt beleefd, maar ook dat je er letterlijk vuurwerk voor nodig hebt en dat je er veel voor moet doen. Terwijl plezier je natuurlijke staat is.
Voor de duidelijkheid feestjes, dansen, vuurwerk en drinken zijn leuk. Ik ga niet schrijven wat voor keuzes je moet maken of dat we allemaal mijn ritueel moeten gaan doen. Met stappenplan of zoiets. Nee. Het is jouw plezier. Dus waar jij plezier aan beleeft kan iets heel anders zijn dan mijn plezier.
En daar ligt de crux. Veel plezier is te herleiden tot brood en spelen. Dus gaat over het gegeven dat plezier nodig is om wat niet goed voelt te compenseren. In het afgelopen jaar zeker niet onmogelijk. Oorlog, duurzaamheid, bij alles waar je voelt dat je nog niet goed genoeg bent. Je inkomen, je uiterlijk, je gezondheid.
Gek genoeg is daar ook ruimte voor plezier. Ja, zelfs de oorlog. Oorlog brengt je terug naar wat jij belangrijk vindt. Wat je bang bent om te verliezen, mensen die je echt zou missen, wat de nummer 1 en 2 zijn voor try before you die. Maar ook iets kleins. Zoals een liedje zingen. Die guilty pleasure. En skip dan vooral de guilty en ga voor schaamteloos genieten.
Er zijn monniken die elke dag beginnen met het besef dat vandaag je laatste dag is. Zodat je dingen niet uitstelt. Wat zou jij vandaag eigenlijk niet meer willen uitstellen? En wat is de kleinste stap die je vandaag daarvoor kan maken? Sporten? Begin dan eens met elke dag een sprongetje maken. Of te voelen hoe het met je lichaam gaat. De veroordeling van hard werken alleen al maakt dat we met goede voornemens vaak onbewust de doelen veel te hoog leggen. Dus het plezier verliezen. Van hard werken is nog nooit iemand dood gegaan is niet alleen niet waar het levert ook onnodige stress op. Dus is je goede voornemen voor dit jaar gericht op lief zijn voor jezelf of zat je eigenlijk doelen te stellen die voor jou niet plezierig zijn? Plezier is er om je te helpen en vaak veel kleiner dan de tien bier plezier.
En ze leefden nog lang en gelukkig? Wat is lang en gelukkig eigenlijk? Veel van ons komen dan toch uit op een relatie en dat gezinnetje. Maar wat is de voedingsbodem eigenlijk voor lang en gelukkig? Het is niet dat we een opleiding hebben voor lang en gelukkig zijn of opvoeding een vak is op de basisschool. Waarom eigenlijk niet?
Dit gaat terug naar de oeroude functie van relaties in de samenleving. Die rijke man is een overblijfsel van de man die een familie wenst voor een grote bruidsschat. De schoonheid van de vrouw gaat over de compensatie voor die schat. Wat dan iemand schat noemen in een relatie een stuk minder schattig maakt. Maar dat maakt ook iets anders duidelijk. Dat de weg er naar toe en lang en gelukkig zijn vanuit die transactie niet belangrijk zijn. En ja als het onbelangrijk is wordt het ook logisch dat zoveel mensen daar geen skills hebben. Maar als we een samenleving zijn zonder die skills is het ook logisch dat zoveel niet in het bootje stappen, maar buiten de boot vallen.
Dus wordt het niet eens tijd dat we gaan stilstaan bij wat een relatie voor jou is vanuit plezier? En passen kinderen wel in dat plan? We hebben genoeg mensen op aarde. Het is niet dat het erg zou zijn als mensen voortplanting zouden skippen. Zou dat ook niet een liefdevolle keuze mogen zijn?
En wat is het plezier van opvoeden? Als je uitgeput door nachtvoeding en dat gehuil probeert te slapen zou het fijn zijn als je alleen al zou weten dat je niet alleen bent met dit gevoel. Op dat moment. Je niet alleen voelen is plezier. Het gaat niet om de smart, maar het besef dat gedeelde smart en begrip plezierig zijn.
Lang en gelukkig zijn met een relatie wat doen we daarmee? Het eerste topic dat ik dan tegen kom is grensoverschrijdend gedrag. Maar gaat dat over gelukkig zijn? De aandacht gaat naar grensoverschrijdend gedrag. Wat je aandacht geeft groeit. Willen we grensoverschrijdend gedrag laten groeien? Nee, natuurlijk niet.
Dit geeft aan wat ons verwijdert van plezier in relaties en hoe simpel we dat kunnen veranderen. Is het niet vele malen simpeler als we de aandacht richten op grens respecterend gedrag? En dat met aandacht laten groeien? Vragen om wat je wel wilt. Waarom hebben we het niet over grens respecterend gedrag? Iemand uitnodigen om je grenzen te respecteren of daarvoor uitgenodigd te worden is iets wat je samen kan doen.
Elke keer dat er respect wordt bereikt is dat plezierig. Plezier bereiken via de weg van grensoverschrijdend gedrag is onplezierig en gaat letterlijk over de situatie waarin je juist moet aangeven dat een grens is overschreden. Wat niemand plezier brengt. Dus het bewuster kiezen waar je aandacht aan geeft kan heel veel verschil maken. Daarnaast is aandacht voor persoonlijke grenzen en situaties belangrijk. Dus een cursus flirten en signalen zou veel handiger zijn. Waarbij er ook ruimte zou komen voor mensen voor wie het lezen van menselijke signalen moeite kost.
Is er ook een hulpmiddel om de weg naar je plezier te vinden? Ja, die is er in de vorm van Human Design. Human Design berekent met geboortedatum, geboortetijd en plaats hoe je aandacht kan besteden aan je energiek voelen. Waarbij de combinaties en context van alle energiepunten uniek zijn, maar ook je levensdoel wordt meegegeven. Je levensdoel vervullen is verbonden aan nuttig zijn. Je nuttig voelen heeft altijd zin en is plezierig. Het is een methode om aandacht te besteden aan hoe je energie kan stromen. Het geeft energie om dat met anderen te bespreken. Waarbij ieders Human Design uniek is en je hierdoor nog een stap verder kan gaan dan grens respecterend gedrag. Namelijk nieuwsgierig zijn naar hoe plezier werkt voor jou en voor iemand anders.
Het mooiste is dat Human Design uitlegt dat als je energie stroomt en jij jezelf bent, plezier niet alleen simpel is, maar dat je levensdoel vervullen automatisch gebeurt. Dan kan je ook de shift maken van je niet goed genoeg voelen naar ervaren dat je nuttig en zinvol bent. Met plezier. En als we dat binnen relaties zouden bespreken vanaf het begin krijgen we relaties die levensdoelen vervullen met plezier supporten. Dan is lang en gelukkig leven ook een stuk eenvoudiger. Maar is het ook duidelijk dat plezier belangrijk is in een relatie en het niet gaat om hard werken.
Kortom plezier is persoonlijk. Qua gedrag, voor lang en gelukkig leven en voor wat jouw wensen daarin zijn. Daar is geen stappenplan voor nodig. Gelukkig. Ja, gelukkig. Want dat besef betekent dat je kan accepteren dat uniek zijn dus ook heel simpel is. Dat plezier hebben niet universeel hoeft te zijn. Het is niet de bucket list afstrepen met goedkeuring, het is het ontdekken wat plezierig is voor jou. En dan, dan kan je de mensen vragen om jou lief te hebben voor wie je bent.
Help jij mee om met Valentijn plezier te hebben met jezelf zijn? Zodat je mensen kunt uitnodigen om jou lief te hebben voor wie je bent en jezelf een community te gunnen waar je unieke levensdoel vervullen welkom is? Dan zie ik je met plezier op de self love boat van
@lovemanyfest.
Om Lekker jezelf zijn met Valentijn.
