Balancea organiseert events die jouw innerlijke rust en balans verdiepen – van klankbaden met yoga nidras en mini-massages tot weekend retraites.
Balancea staat voor moderne self-care gebaseerd op de oude wijsheden: Yoga & Ayurveda, gecombineerd met aromatherapie en klank.
Ervaar rust & ruimte in je drukke dagelijkse bestaan en kom door het ervaren van diepe rust weer in balans.
Ayurveda
Iedereen is anders en heeft andere behoeften. Elk seizoen is anders. Leer luisteren naar het unieke verhaal van jouw lichaam & geest en de seizoenen. Dan weet je al snel wat jij nodig hebt om je leven in balans te brengen. Dat is de kern van Ayurveda, een duizenden jaren oude oosterse filosofie en holistische gezondheidsleer.
Aromatherapie
Geuren kunnen bepalen hoe je je voelt. Ze kunnen je kracht geven, energie of kalmte. Dat is waarom de filosofie van Ayurveda al duizenden jaren met geuren werkt.
Yoga Nidra
In een wereld waar stress en spanning vaak de boventoon voeren, is het belangrijk om manieren te vinden om tot rust te komen en je innerlijke balans te herstellen. Een fijne en doeltreffende manier is de beoefening van Yoga Nidra. Deze diepte ontspanning meditatie is afkomstig uit de eeuwenoude yogatraditie en biedt al vanaf de eerste beoefening een diepgaande ervaring van rust, herstel en heling.
Klankreisen
Klankreisen nemen je mee op een diepe innerlijke reis via helende geluiden en vibraties van klankschalen, gong en andere instrumenten. Deze reis zorgt voor ontspanning, loslaten van spanning en het herstellen van de natuurlijke balans in lichaam en geest. Klank is een krachtige tool om stress te verminderen en je energetische veld te harmoniseren.
Met heldere inzichten, toegankelijke sessies en praktische workshops wil ik deze waardevolle kennis graag voor jou toegankelijk maken. Zodat je steeds beter herkent wat goed voor je is en bij je past. En je keuzes kunt maken die de kwaliteit van je leven verbeteren.
Kom je mee op reis naar meer balans, rust en ruimte?
Liefs Britta
♡