Yoga Jaya Bennekom biedt Critical Alignment & meridiaan yoga, bij rug-, nek- en stressklachten. Voor herstel , ontspanning en vrijer bewegen.
Voelt je lichaam stijf, gespannen of uit balans? Heb je last van je onderrug, nek of schouders door stress, veel zitten of intensief bewegen?
Bij Yoga Jaya Bennekom help ik je om spanning stap voor stap los te laten en weer vrijer te bewegen.
Met Critical Alignment Yoga leer je niet harder werken, maar beter voelen — zodat je lichaam zich herinnert hoe het van nature beweegt.
Daarnaast werken we met meridiaanyoga: rustige, eenvoudige oefeningen die je meridianen openen en je helpen om dieper te ontspannen. Je komt meer in je eigen ritme en ervaart meer verbinding met je lichaam.
De combinatie van deze vormen zorgt voor ruimte, ontspanning en kracht van binnenuit. Je beweegt soepeler, ademt vrijer en ervaart meer balans — zowel fysiek als mentaal.
Deze yoga ondersteunt herstel na blessures, helpt klachten te voorkomen en is geschikt voor zowel beginners als (intensieve) sporters.
We werken in kleine groepen, in een rustige en ongedwongen sfeer, met veel persoonlijke aandacht en begeleiding.
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
