Welkom terug
Laden...
of
E-mail
Onthoud mij
Heb je nog geen account?
Maak een nieuwe aan.
Hipsy
Inloggen

VitaQuintus

Bij VitaQuintus geloven we in de kracht van persoonlijke ontwikkeling en welzijn niet vanuit zweverigheid, maar vanuit de wetenschap

Volgen

Evenementen van VitaQuintus

Praktijk workshop (Doe ik dit vanuit verlangen… of vanuit leegte?)
ma. 8 jun.
19:30
Leeuwarden
Meditatie Bewustzijnsontwikkeling Persoonlijke Ontwikkeling
“"Verandering begint bij jezelf — Durf jij deze stap te nemen?"”

Over de organisatie

Ik ben coach en workshopbegeleider met een achtergrond in de beveiliging en maatschappelijke zorg. Vanuit die praktijk heb ik gezien hoe belangrijk mentale veerkracht is en hoe vaak we symptomen bestrijden in plaats van de oorzaak aan te pakken.

Toen ik zelf ontdekte hoe ademhalingstechnieken en meditatie me hielpen om rust te vinden in alle drukte, wist ik het zeker: dit wil ik anderen leren. Mijn aanpak is niet zweverig, maar gebaseerd op wetenschap. Lichaam en geest vormen één systeem, en wie dat leert begrijpen, ontdekt hoeveel invloed hij heeft op zijn eigen welzijn.

In mijn workshops en coaching combineer ik neuroplasticiteit, innerlijke waarneming en ademhalingstechnieken tot een praktische methode: de Balans-Methode een stappenplan om lichaam en geest stap voor stap in synchronisatie te brengen.

Neuroplasticiteit: train je brein om nieuwe, positieve patronen te creëren.

Innerlijke waarneming: leer observeren zonder oordeel de eerste stap naar verandering.

Ademhalingsmethoden: ontdek hoe eenvoudige technieken je kalmeren, focussen en herstellen.

Na mijn workshops weet je niet alleen hoe emoties werken, maar ook hoe je ze kunt sturen.

Missie & Visie
Mijn missie is om mensen te helpen grip en regie te krijgen over hun emoties en leven — met een wetenschappelijk onderbouwde, praktische aanpak. Ik wil laten zien dat mentale veerkracht geen luxe is, maar een vaardigheid die iedereen kan leren.

Ik geloof in een wereld waarin mensen zich veilig, krachtig en verbonden voelen — met zichzelf én hun omgeving. Waar balans niet betekent dat je stilzit, maar dat je in beweging blijft zonder jezelf te verliezen.

Lees meer

+31647814786

Leeuwarden, Netherlands

Dit zeggen anderen over
VitaQuintus

  • Anonymous
    Fry Fryslan - Sûnenscafé!

    Ik heb het als positief ervaren om de workshop in een andere setting, omgeving te mogen ervaren.

    Lees meer
    03 juni 2026 om 14:40
  • Anonymous
    Praktijk workshop (Emotionele afhankelijkheid & het lichaam 3/4)

    Een leerzame avond, met veel inzicht. Het theoretische gedeelte werd aangeboden d.m.v. een PowerPoint met praktische uitleg.
    We hebben de avond afgesloten met een rustgevende meditatie.

    Lees meer
    12 mei 2026 om 12:45
  • Anonymous
    Praktijk workshop (Wat beïnvloedt jouw identiteit vandaag 2/4)

    Ik volg de workshops al een tijdje.
    De workshops geven inzicht en brengen meer bewustwording.
    Het begin van persoonlijke verandering.

    Lees meer
    21 april 2026 om 11:57
  • Danny Martinez
    Praktijk workshop (affirmaties)

    Gezellig! Leerzaam. Kan je altijd vragen stellen. Ook niet druk. Hier voel je je heel welkom

    Lees meer
    13 maart 2026 om 20:43
  • Rick Schalk
    Praktijk workshop

    Zeer interessante workshop over de verkenning van hoofd ,hart en buik met theorie en een hele mooie praktijk meditatie .

    Lees meer
    10 december 2025 om 22:40
  • Anoniem
    Praktijk workshop

    Geweldige avond bij Het Knooppunt in Leeuwarden! 🌟 De meditatie en uitleg van Joe Dispenza’s inzichten normaal in Basel worden hier op een eigen, lokale manier toegankelijk en diepgaand. Echt een aanrader! 🙏

    Lees meer
    10 december 2025 om 00:59
  • Petra Van der laan
    Praktijk workshop

    Quincy’s meditaties zijn pure magie: sinds ik zijn lessen volg, voel ik me rustiger, bewuster én zijn mijn allergieën verdwenen MCS en mijn epipen zijn verleden tijd! Dit is niet zomaar mindfulness, dit is echte levensverandering.

    Lees meer
    10 december 2025 om 00:41
  • Anoniem
    Praktijk workshop

    Een leuke, interessante avond. We werden feestelijk onthaalt met gebak. Er was iemand die wat had te vieren. De theorie was nieuw voor mij, maar de uitleg gaf hier een duidelijk beeld van. Een groot deel van de theorie werd inzichtelijk gemaakt met hand-outs. De meditatie sloot goed aan bij de theorie. Het was een boeiende en leerzame avond, gebasseerd op de wetenschap in een gezellige veilige setting.

    Lees meer
    01 december 2025 om 21:28
  • Richard Rozema
    Praktijk workshop

    Ik vond het een leerzame avond. Ik heb deze les als zeer positief ervaren. De manier van lesgeven in combinatie met de uitleg, heeft de workshop zeer inzichtelijk gemaakt. Er waren hand-outs gemaakt, die een duidelijke uitleg gaven over het onderwerp.
    Een praktische workshop gebaseerd op een diepgaand onderwerp.

    Lees meer
    26 november 2025 om 19:46
  • Astrid Rozema
    Praktijk workshop

    Dit was de laatste workshop in een rij van 5, waarbij wij op een inspirerende manier inzicht hebben gekregen over onze chakra's/ energiecentra. Waar zij voor staan en welke functie zij hebben.

    We kregen een terugblik op de vorige 4 workshops, om alles informatie nogmaals kort en bondig door te nemen op een praktische manier.
    We hebben de workshop afgerond met een meditatie, die gebaseerd was op onze energiecentra.

    Ik kan terugkijken op een leerzame avond, gevuld met inspirerend informatie, die op een praktische manier is gegeven.

    Ik kijk uit naar de volgende workshop.

    Lees meer
    25 november 2025 om 10:50
  • Liesbeth Hoekstra
    Praktijk workshop

    De workshop was zeer interessant. De theorie ging deze keer onder andere over de chakra's in ons lichaam. Waar zitten ze en hoe werken ze? Quincy weet dit erg enthousiast te vertellen; ik merk hoe graag hij zijn kennis wil delen om jou als deelnemer handvaten te geven om rust in het leven te vinden en de regie over jouw lijf te nemen.
    Als afsluiting van de workshop gingen we de theorie in de praktijk brengen: een meditatie gericht op de chakra's. Deze werd op goede en aangename manier door Quincy geleid.
    Ik kijk uit naar de volgende keer!

    Lees meer
    29 oktober 2025 om 22:52
  • Richard van Leeuwen
    Praktijk workshop

    Leuke, interessante avond. Theorie is heel boeiend en sluit heel goed aan bij de praktijk (meditatie). Waar wetenschap en spiritualiteit elkaar (kunnen) ontmoeten. Plezierige setting en fijne stem om naar te luisteren.

    Lees meer
    29 oktober 2025 om 13:57
  • Luciana Araujo
    Praktijk workshop

    A beautifully guided and restorative experience that leaves you with a renewed sense of clarity and calm. Quincy was absolutely great and I truly enjoyed the workshop.
    Highly recommended!
    Luciana

    Lees meer
    28 oktober 2025 om 11:54
  • Astrid Rozema
    Praktijk workshop

    De praktijk workshop was erg leerzaam.
    Het thema ging over onze chakra's.
    Waar ze zitten en waar ze voor dienen.
    Hoe je op basis van bewustwording opgeslagen emoties kan omzetten.

    We hebben de workshop afgesloten met een passende ademhalingsoefeningen en meditatie.

    Lees meer
    14 oktober 2025 om 10:41

Deze organisaties vind je misschien ook interessant

5.0
(72)
·
66 volgers

MikaYoga

Bij Mika krijg je alle ruimte om jezelf te voelen. Je bent welkom met alles wat er in je leeft. Voed jezelf met meditatie, yoga, dans, zang & vuur!

Bij Mika kom je thuis in jezelf, door stilte, zang, dans, yin, meditatie & vuur!

5.0
(17)
·
19 volgers

Hartevrouwen

Traumasensitief ademwerk, ademcoach opleiding, bijscholingen, individuele begeleiding, yoga, opstellingen, dans en lichaamsgerichte workshops

Uit je hoofd en in je lijf

4.9
(83)
·
119 volgers

Stichting Let's Start a Fire

Met onze events wakkeren we het vuur aan voor een sterke verbinding met jezelf, elkaar en de natuur.

In verbinding met jezelf, elkaar en de natuur

4.8
(204)
·
264 volgers

Ecstatic Dance by Sophie (Devalounge)

Wij zorgen in Breda bij iedere Ecstatic Dance voor de juiste ambiance: een warme en sfeervollle ruimte, wisselende DJ’s, en een veilige setting.

If you don't do your dance, who will?

Made with ♥ Copyright 2026 hipsy.nl

Reviews van VitaQuintus

Loading...