Studio Namaste is een therapeutisch yoga studio in hartje Oisterwijk, Noord Brabant. Wij focuses op het welzijn van ek uniek persoon.
Bij Studio Namaste geloven we dat yoga meer is dan een sport of iemand in een mooie yogahouding op social media. Volgens ons is yoga een waardevolle toevoeging aan je dagelijkse leven. Yoga leert je namelijk je grenzen te (her)kennen, laat je werken aan zelfcompassie, helpt jou je ademhaling te reguleren en draagt bij aan meer bewustzijn en minder stress.
Hoe we dat doen? In onze yogalessen leren wij je te voelen waar jouw grenzen liggen en hoe je (weer) in verbinding kunt komen met je lichaam. Wij laten jou jezelf dan ook niet in allerlei moeilijke bochten of houdingen wringen. Wél geven we je kleine aanwijzingen zodat jij zelf voelt tot hoever jouw lichaam kan gaan in een bepaalde houding. We besteden aandacht aan accepteren, geduldig zijn, zelfvertrouwen en met liefde naar jezelf kijken en daar naar handelen.
Buiten de reguliere lessen organiseren wij binnen de studio workshops & sessies waarin jij meer verdieping, ontspanning en ruimte kan vinden. Wij werken ook graag samen met anderen om waardevolle inhoud te creëren en aan te bieden in retraites en workshops buiten de studio.
