StudioIKi heeft als missie om iedereen kennis te laten maken met de kracht van je ademhaling met 1-op-1 coaching, ademcirkels en workshops.
Wat is ademcoaching?
Ademcoaching helpt je om weer in contact te komen met jezelf via iets heel natuurlijks: je adem. Je adem laat precies zien hoe het met je gaat – fysiek, mentaal en emotioneel. Door bewust met je ademhaling te werken, vergroot je je lichaamsbewustzijn, verminder je stress en creëer je meer rust, energie en helderheid. Je leert voelen wat je nodig hebt en maakt keuzes die beter bij jou passen.
De kracht van jouw adem
Iedereen ademt, maar niet iedereen ademt optimaal. Veel mensen ademen te hoog, te snel of houden onbewust spanning vast. En dat voel je. Je ademhaling staat namelijk rechtstreeks in contact met je zenuwstelsel. Als je adem constant gehaast is, blijft je lijf dat ook. Alleen al door rustiger en dieper te ademen, kun je meer ontspanning ervaren, zonder dat je daar ingewikkelde dingen voor hoeft te doen.
Tijdens de sessie(s) kijken we samen naar jouw adempatroon en werken we aan een natuurlijkere, vrijere ademhaling. Hierdoor kan vastgezette spanning loskomen en gaat de energie weer stromen. Je voelt je meer ontspannen, maar ook vitaler en meer gefocust.
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
