Stemeigen | Stembevrijding

De kennismakingsworkshop Zing jezelf vrij was echt een positieve verrassing. Zo positief dat ik mij voor de jaargroep volgend jaar aangemeld. Ga dit doen, want het is een fijne manier om met je remmingen om te gaan. En zingen is leuk!

Bijzondere ervaring, die ondanks de setting (eenmalige workshop, voor de meesten wat onwennig en met een diversiteit aan deelnemers) heel diepgaand voelde. Dat heeft alles te maken met de begeleiding van Jolanda. Zij is afgestemd op de groep, neemt en nodigt uit tot een beetje risico en weet tegelijkertijd de drempel te verlagen om je stem te laten horen. Een bijzondere ervaring, via je stem naar de kern. Dat gun ik iedereen. Ik kom graag weer.

Ik heb heel veel aan de stembevrijdingslessen van Jolanda. Ik merk sinds ik begonnen ben met stembevrijding dat dit de snelste manier is voor mij om bij mijn emoties te komen, en dat terwijl ik het normaal lastig vind om bij mijn emoties te komen, en al helemaal om ze in mijn lichaam te voelen. Waar praat therapie vaak rationeel is en soms verwarrend kan zijn, is stembevrijding voor mij heel verduidelijkend. Door de oefeningen die we doen, en puur door te voelen, is het voor mij na een sessie helemaal helder hoe ik me op dat moment voel of waar ik tegen aanloop. Soms worden grote patronen me ook ineens heel duidelijk waar ik het in therapie al langere tijd over heb doordat ik bij stembevrijding letterlijk in mijn lichaam voel wat er gebeurt. Ik merk naarmate ik langer aan stembevrijding doe dat ik meer zelfvertrouwen krijg, meer in contact sta met mijn eigen behoeftes, en beter kan communiceren over mijn gevoel.

Wat een krachtige, mooie en waardevolle eerste bijeenkomst van de jaargroep! Jolanda weet in hele korte tijd een veilige setting neer te zetten. Dit zorgde ervoor dat het eigenlijk niet uitmaakte dat wij als deelnemers elkaar nog niet kenden.

Ze draagt de groep op een diepere laag, en dat maakte het mogelijk om kwetsbaar te kunnen zijn. En juist die kwetsbaarheid zorgde voor verbinding in de groep.

Ik was ontzettend onder de indruk van de impact van de oefeningen die we deden, en na afloopt voelde ik me heel dankbaar en verrijkt. We hebben oefeningen voor thuis meegekregen en ik merk dat die verdiepend zijn en mijn proces echt ondersteunen. Ik kijk erg uit naar de volgende bijeenkomsten!!

Precies zoals het zegt, een kennismakingsworkshop. Heel toegankelijk als je nog weinig gewend bent je stem te gebruiken.
Voor iemand met meer ervaring zou ik een intensievere stemworkshop kiezen. Top: heel veilig en opbouwend. Tip: meer zingen (dan praten) en ik miste even lekker melodieën zingen. :))
Lieve vrouw met zachte begeleiding en mooie woorden.

Hele mooie workshop. Jolanda is helemaal aanwezig bij wat er is en creëert in een veilige omgeving ruimte om jezelf te laten zien, in welke vorm dan ook. Ze heeft een fijne combi van uit je comfortzone en veiligheid, waardoor er groei, inzicht en aanwezigheid mogen ontstaan :)
Dankjewel Jolanda!

Super fijne workshop en Jolanda draagt de ruimte en groep heel fijn, geruststellend en open. Alles mag er zijn en je hoeft het niet te begrijpen. Accepteren zoals het er is. Mooie oefeningen voor uit je comfort zone gaan. De zang cirkel waarin ieder individu een persoonlijke reis onderging, was mijn favoriet. Ik wist niet wat ik kon verwachten en ging er open in en ben heel blij dat ik ben geweest. Het was een bijzondere en mooie ervaring. Ik zou het zeker aanraden!

AANRADER! Bijzonder hoe, dankzij de juiste begeleiding, een groep onbekende mensen zo snel vertrouwd kan aanvoelen en uit de comfortzone durft te stappen.

Het was een warm gedragen ontspannen workshop. We werden stap voor stap meegenomen om onze stem vrij te laten zingen. Ik vond de begeleiding helder en muzikale begeleiding tijdens het zingen versterkend van de bedding. Ik heb genoten van de afwisseling van werkvormen. Dat we zouden gaan schrijven bleef hangen tot t allerlaatst. Dit had pas dan geïntroduceerd hoeven worden wat mij betreft.
Heel bijzonder dat ze deze workshop weggeeft. Een kado op een kale zondagmiddag!

Hele fijne stemoefeningen gedaan onder begeleiding van Jolanda. Ik voelde daarna de geopende ruimte in mijn borstgebied en ging weg met een blij gevoel.

Een workshop bij Jolanda is een hele fijne ervaring. Een mogelijkheid om op een veilige manier naar binnen te gaan en bij jezelf te komen. Het zingen brengt je in contact met je echte zelf! Een absolute aanrader!

Dankjewel Jolanda. Fijne energie.

Bedankt Jolanda, was een mooie kennismakingsessie met "stembevrijding" en een goede aanzet om weer wat meer met mijn stem te gaan doen!

Wat een ontzettend mooie workshop. Jolanda geeft de workshop met zoveel passie, enthousiasme en rust dat ik mij helemaal thuis voelde. Zeker een aanrader.

Ik wist niet zo hel goed wat ik kon verwachten en stelde me open voor wat er komen zou. Dat is de beste houding om binnen te komen, denk ik. Ik vond het een mooie sessi met mooie inzichten. E.e.a. werd goed en enthousiast en met passie begeleid door Jolanda, waarbij je je in een veilige setting voelde. Wat het me daadwerkelijk gaat opleveren, moet de komende periode blijken, maar ik kan deze sessie aanraden voor wie er voor open staat.