She Breathes

Het was een heerlijke ochtend, dat begon al bij de aankomst op een prachtig landgoed, oase van rust.
In mijn leven heb ik momenteel een situatie die me veel stress opleverde, dat heb ik voor een groot deel los kunnen laten en voel me na de ochtend vrijer en gelukkiger. Minder in angst en meer in het moment en in vertrouwen.

De verwelkoming en het begin zorgde ervoor dat ik al een beetje kon landen. De opbouw daarna van de verschillende sessies en ademtechnieken zorgden ervoor dat ik in mijn lijf kon landen en in liefde mijn angsten onder ogen kon zien.

De manier van ademen tijdens de sessie vond ik heel fijn. Heb vaker ademsessies gedaan met zeer krachtig in- uitademen, dat vond ik altijd lastig. Deze manier van verbonden ademhalen was voor mij makkelijk vol te houden en bracht me dus veel.

Heel dankbaar voor de ervaring.